| ← Май 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Вряд ли существует на свете женщина, которая бы "на все сто" была довольна своим телом. Тело должно не только отличаться гладкой кожей, но и иметь хорошие пропорции. А забота о красоте своего тела не может быть скучной и утомительной. Никогда не поздно заняться собой, а первый шаг к "новой жизни" - продуманные изменения в привычном питании, постепенное ограничение рациона, то есть здоровая диета. Бодрость, привлекательность и оптимизм - вот достойная награда за настойчивость и внимательное отношение к себе. Диеты, о которых будет рассказываться в рассылке, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы. Кроме того, в рассылке рассматриваются комплексы упражнений для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы и пр.), и методики очищения организма, которые позволят вам навести чистоту изнутри, тем самым улучшив ваше здоровье и, соответственно, внешний вид.
Статистика
-4 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 507
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 507 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Жиры и углеводы при целлюлите Если вы решительно настроены на избавление от целлюлита, то сокращая количество жиров в пище, вам нужно активно сочетать диету с физическими упражнениями , использованием антицеллюлитных кремов или лечением, направленным на удаление жира их участков тела, <оккупированных> апельсиновой коркой. Читать дальше >> Упражнения йогов для глаз Вы работаете за комп...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 506
body {margin: 0; padding: 0; min-width: 100!important;} @media only screen and (max-width: 866px, screen and (max-device-width: 866px) { * [lang=x-rightcol, .rightcol{ display:none !important; } * [lang=x-headmenu, .headmenu* [lang=x-lil, .lil* [lang=x-footer, .x-footer { width: 100!important; max-width:600px!important; Margin:0 auto!important; } * [lang=x-hdr, .x-hdr { text-align: center!important; } } @media only screen and (max-width: 666px, screen and (max-device-width: 666px) { , table* [lang=x-headme...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 505
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 505 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Прячьте еду подальше Эпизодическое переедание - не беда. Аллан Геляйбтер, психолог исследовательского центра питания из Нью-Йорка, считает, что проблема возникает тогда, когда эпизодическое переедание становится системой. Хроническое переедание приводит как к тучности, так и психологическому дискомфорту - у женщин появляется комплекс вины. Ведь переедание касается лишь высококалорийной пищи...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 504
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 504 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Нейтрализация нитратов Нитраты - нормальные продукты обмена азотистых веществ живого организма. Однако при чрезмерном потреблении они частично переходят в более токсичные соединения - нитриты , которые иногда вызывают отравление, нарушают обмен веществ. Кроме того, из нитритов могут образовываться нитрозамины - канцерогенные соединения, способствующие развитию рака. При приеме высоких доз н...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 503
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 503 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Чем полезны полезные продукты? Продукты из зерновых Они стимулируют работу желудка, снижают уровень холестерина в крови, повышают иммунитет, защищают от рака. Для здоровья очень полезны хлеб и крупы из цельного зерна или муки грубого помола. Овощи, фрукты Наиболее полезны темно-зеленые и желто-зеленые овощи и желто-зеленые фрукты, например яблоки, сливы. Они - настоящий кладезь витаминов и ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 502
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 502 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Целебная сила пшеничных проростков По статистке, придерживаться диет чаще всего женщины начинают весной. Но в это время года организм как никогда ослаблен. Что же делать? Есть проросшую пшеницу ! Она поможет не только похудеть, но и полностью восстановить организм после зимы. Целительная сила проросшей пшеницы известна давно: она всегда использовалась в старинной славянской кухне. В чем сек...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 501
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 501 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Вода - это жизнь Вода имеет прямое отношение к пищеварению. Невозможно переоценить ее роль в нашей жизни. Достаточно вспомнить, что человеческий организм состоит почти на 70% из воды, чтобы понять, что наличие воды является решающим фактором нашего существования. Все физиологические процессы, происходящие в организме, в той или иной степени связаны с водой. Без нее невозможно не только пище...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 500
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 500 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Как отличить голод от аппетита? Известный диетолог Г. Шелтон назвал голод великим стражем жизни. Голод - это то врожденное чувство, которое напоминает человеку, что для продолжения жизни ему нужно принять пищу. Для чего природа наделила человека этим чувством? Известно, что в основе жизни лежит непрерывный обмен веществ. Чтобы поддерживать свои внутренние показатели на постоянном уровне, ор...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 498
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 498 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Фитнес для ленивых Бывают такие дни, когда с самого утра, проснувшись, чувствуешь себя совершенно разбитой, голова плохо соображает, спать хочется, а мышцы словно свинцовые. Ни о какой зарядке даже думать не хочется. Что делать в этом случае? Выполнять мини-гимнастику. Несколько простых упражнений утром зарядят вас энергией и помогут снять напряжение. Как только вы проснетесь, сразу же улыб...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 497
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 497 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Китай - дело тонкое <Лишние килограммы - это больная энергия, - уверяют мудрые китайцы. Излечить от нездоровой ци (жизненной энергии) поможет диета китайских мудрецов, которая пришла к нам из глубины веков. Китайцы верят, что человек рождается на свет с полным запасом волшебной энергии ци. В течение жизни, нервничая, болея, терзая организм вредными привычками, он теряет ее. Пополнить растра...
