| ← Май 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Вряд ли существует на свете женщина, которая бы "на все сто" была довольна своим телом. Тело должно не только отличаться гладкой кожей, но и иметь хорошие пропорции. А забота о красоте своего тела не может быть скучной и утомительной. Никогда не поздно заняться собой, а первый шаг к "новой жизни" - продуманные изменения в привычном питании, постепенное ограничение рациона, то есть здоровая диета. Бодрость, привлекательность и оптимизм - вот достойная награда за настойчивость и внимательное отношение к себе. Диеты, о которых будет рассказываться в рассылке, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы. Кроме того, в рассылке рассматриваются комплексы упражнений для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы и пр.), и методики очищения организма, которые позволят вам навести чистоту изнутри, тем самым улучшив ваше здоровье и, соответственно, внешний вид.
Статистика
-4 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 557
Совершенство. Быть стройной Выпуск 557 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Сегодня в выпуске: Фитнес для груди Каждая женщина мечтает о красивой груди. Но что значит красивая грудь? Границы представления об идеальной груди довольно размыты. В наше время, когда можно изменить форму практически любой части тела, изменились и представления о красоте, но. маленькая и острая или большая и округлая - это не так уж и важно, главное, чтобы грудь была упруга, ухожена и здорова. Многие ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 556
Совершенство. Быть стройной Выпуск 556 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Сегодня в выпуске: Бег против лишнего веса Бег - одно из самых замечательных средств борьбы с лишней массой тела и общего оздоровления. Он не ограничивает вас во времени и не требует специальных спортивных снарядов и материальных затрат, но помогает укрепить сердечные мышцы, икры ног, легкие. Оказывается, что отказаться от бега так же трудно, как и начать бегать регулярно. Бег рождает непреодолимую жажд...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 555
Совершенство. Быть стройной Выпуск 555 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Сегодня в выпуске: Зарядка за несколько минут Ученые давно заметили, что у людей, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, кожа лица более здоровая и упругая. Доказано, что физические нагрузки благоприятно влияют на регенерацию клеток кожи. Дело в том, что у таких людей вырабатывается больше коллагена, от чего кожа становится более плотной, повышается ее эластичность, морщин появляется гор...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 554
Совершенство. Быть стройной Выпуск 554 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Сегодня в выпуске: Как подстегнуть подстегнуть обмен веществ Большинство из нас считают обмен веществ своим врагом. С возрастом он становится все неподатливее, подрывая наши попытки похудеть, но так быть не должно. Пусть вы не можете обменять свою внутреннюю печь по сжиганию калорий на более скоростную модель, зато у вас есть возможность лишь немногим хуже этой: переключить свои ресурсы на более интенси...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 553
Совершенство. Быть стройной Выпуск 553 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой! Настрой на стройность Женщины, которые борются с лишним весом, знают: напольные весы, демонстрирующие желанные цифры, - катализатор отличного настроения! Однако существует и обратня зависимость: правильный настрой и психологический комфорт способствуют снижению и поддержанию веса. Итак, чтобы любой курс похудения прошел успешно, важно включить в него не только правильное питание и физическую нагрузку, но и настроит...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 552
Совершенство. Быть стройной Выпуск 552 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой! 1 апреля наши партнеры запустили масштабный трансформационный проект - Мастерская Повышения Дохода "Кузница Денег". Программы в аналогичном формате, которые проводились ранее, уже показали отличные результаты у участников. Вы можете сами ознакомиться с большим количеством восторженных отзывов. "Кузницу" ведут 3 специалиста: Кирилл Кириллов - эксперт в области финансового планирования и формирова...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 551
Совершенство. Быть стройной Выпуск 551 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой! Сегодня в выпуске: Травяные ванны О полезных свойствах лечебных ванн известно давно. Но не каждая женщина знает, что с их помощью можно эффективно похудеть, но при условии выполнения определенных рекомендаций. Многим женщинам это метод похудения очень нравится, поскольку он не требует насилий на собой, необходимо всего лишь точно следовать рецептуре. К тому же все знают, что полные люди не любят, а чаще просто не с...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 550
Совершенство. Быть стройной Выпуск 550 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой! Сегодня в выпуске: Разгрузочные дни Помимо различных диет, в качестве эффективного средства для похудения используются разгрузочные дни. Их необходимо проводить раз в неделю (или хотя бы раз в 2 недели. В разгрузочные дни следует отказаться от привычного рациона и есть только определенные продукты. В такой день можно и вообще не есть - тогда организм хорошо очистится от разных шлаков. Сначала будет довольно трудно ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 549
Совершенство. Быть стройной Выпуск 549 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой! Сегодня в выпуске: Как выбрать диету Прежде чем приступить к применению той или иной диеты, вам необходимо вспомнить, что ваш ежедневный рацион должен содержать, кроме необходимых организму белков, жиров и углеводов, - витамины, минеральные и питательные вещества, тогда ваше здоровье не пострадает. Современная здоровая диета - разнообразная и вкусная еда, приготовление которой не требует большого количества времени...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 548
Совершенство. Быть стройной Выпуск 548 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой! Сегодня в выпуске: Белковые диеты Как известно, одним из самых важных строительных материалов в организме человека является белок. Он должен присутствовать в ежедневном рационе в определенных дозах, установленных диетологами. Потребление слишком малого количества белка довольно опасно для организма, как и его полное отсутствие в ежедневном рационе. Основными источниками белка являются молочные продукты, мясо, рыба....
