| ← Июнь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Вряд ли существует на свете женщина, которая бы "на все сто" была довольна своим телом. Тело должно не только отличаться гладкой кожей, но и иметь хорошие пропорции. А забота о красоте своего тела не может быть скучной и утомительной. Никогда не поздно заняться собой, а первый шаг к "новой жизни" - продуманные изменения в привычном питании, постепенное ограничение рациона, то есть здоровая диета. Бодрость, привлекательность и оптимизм - вот достойная награда за настойчивость и внимательное отношение к себе. Диеты, о которых будет рассказываться в рассылке, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы. Кроме того, в рассылке рассматриваются комплексы упражнений для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы и пр.), и методики очищения организма, которые позволят вам навести чистоту изнутри, тем самым улучшив ваше здоровье и, соответственно, внешний вид.
Статистика
+1 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 375
Совершенство. Быть стройной ГОРОСКОПЫ Выпуск 375 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Худеем силой мысли Капустная диета ХУДЕЕМ СИЛОЙ МЫСЛИ А ведь идея эта не нова. При помощи мысли многие спортсмены дополнительно тренируют свое тело, эту технику используют во время занятий йогой. От простых мечтаний работа с мыслью отличается кардинально. И это именно работа, а не просто думы о том, как было бы неплохо похудеть. Сначала нужно захотеть Итак, для начала нужно настроиться на успех и очень захотеть и...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 374
Совершенство. Быть стройной ГОРОСКОПЫ Выпуск 374 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Диеты: за и против Морская капуста: ламинария ДИЕТЫ: ЗА и ПРОТИВ Если целью женщины является сбросить 2-3 лишних килограмма, то никакого вреда диета не нанесет, считают многие. Но наукой доказано, что даже если два раза в год женщина садится на диету, то это неблагоприятно сказывается на ее здоровье, а именно на уровне обменных процессов. Особенно опасны увлечения разного рода диетами молодых девушек, у кото...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 373
Совершенство. Быть стройной ГОРОСКОПЫ Выпуск 373 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Хуан-го - путь к идеальной фигуре Морская соль против целлюлита ХУАН-ГО - ПУТЬ к ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ. ПОДГОТОВКА Часто нам кажется, что путь к идеальной фигуре бесконечен, но его можно заметно сократить, если воспользоваться гимнастикой Хуан-го. Это система упражнений, с помощью которых можно за 6-8 недель обрести прекрасные формы. Секрет высокой эффективности комплекса Хуан-го заключается в раскрепощении скрытых во...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 372
Совершенство. Быть стройной ГОРОСКОПЫ Выпуск 372 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ТЕЛУ - ВРЕМЯ! Давно пытаетесь похудеть или только приняли решение поработать над своей фигурой? Прежде чем отправиться в спортзал, загляните в свой женский календарь. Зная, в какой фазе цикла сейчас находитесь, вы сможете добиться максимальных результатов. Менструальный цикл - это промежуток времени от первого дня наступления месячных до первого дня следующей менструации. Мы за основу взяли цикл продолжи...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 371
Совершенство. Быть стройной ГОРОСКОПЫ Выпуск 371 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ЯПОНСКАЯ ДИЕТА - ПОХУДЕТЬ за 13 ДНЕЙ Вокруг японской диеты постоянно ходят слухи: ее придумала то ли некая японская клиника похудения, то ли японские девушки в попытках стать еще стройнее и красивее. Как бы там ни было, эта диета стала популярна во всем мире как средство быстро и сравнительно просто вернуть талию на место перед отпуском или важным событием. С помощью японской диеты можно заметно похудеть...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 370
Совершенство. Быть стройной ГОРОСКОПЫ Выпуск 370 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Идеальные ноги - какие они? Простая осенняя диета ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ - КАКИЕ ОНИ? По канонам красоты женской красоты, сохранившимся с античности, в идеале окружность голени должна равняться окружности шеи, а окружность бедра должна составлять полторы окружности голени. Но настоящие знатоки красоты женских ног считают, что идеальных пропорций фигуры и ног мало: сами ноги должны иметь правильную форму (наличие четырех ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 369
Совершенство. Быть стройной ГОРОСКОПЫ Выпуск 369 Здравствуйте, мои дорогие! После очередного вынужденного перерыва (дочь замуж отдавала) я снова с вами. Надеюсь, навсегда Для тех, кто не успел похудеть летом, - сегодня 10 советов, КАК ПОБЕДИТЬ АППЕТИТ Еда сейчас доступна, разнообразна, вкусна, вот мы и потребляем ее гораздо больше, чем нужно организму, то есть попросту переедаем, и вместе с этим набираем ненавистные килограммы. Что делать? Есть нас побуждают всего две причины. Во-первых, необходимость попо...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 368
Совершенство. Быть стройной ГОРОСКОПЫ Выпуск 368 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Живительный вдох Шунгит - природный активатор воды ЖИВИТЕЛЬНЫЙ ВДОХ <Если бы люди правильно дышали, то болезни стали бы редкостью, - считал Авиценна. Мнение античного врача разделяют и современные ученые. Зачастую мы утомляемся м <сгораем> на работе и дома как раз потому, что организм недостаточно снабжается кислородом. Поэтому умение правильно дышать необходимо каждому человеку для поддержания хорошего ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 367
Совершенство. Быть стройной ГОРОСКОПЫ Выпуск 367 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: СЕМЬ ВОЛШЕБНЫХ УПРАЖНЕНИЙ Для того, чтобы поддерживать свою фигуру в отличной форме многого не надо, для этого нужны лишь здоровое питание и регулярные физические нагрузки. Но вот с последними у многих женщин возникают проблемы, так как очень часто на занятия спортом просто нет времени. Но даже самый плотный график позволит выделить 20 минут 3 раза в неделю. Этих 20 минут хватит для выполнения 7 упражнений эффект...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 366
Совершенство. Быть стройной ГОРОСКОПЫ Выпуск 366 Здравствуйте, дорогие читатели! Поздравляю вас с началом осени и учебного года! Сегодня закончим программу чистки организма, начатую в прошлом выпуске. ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА (продолжение) Четвертая ступень: приготовленные овощи и рис Меню на день: 2 л воды, 1 л любой другой жидкости, 400 г отварного риса, 200 г фруктов и 400 г овощей (кроме картофеля. Рис лучше всего брать неочищенный, коричневый. Он легко усваивается и содержит много клетчатки. Овощи можно туш...
