Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
102 участника
Администратор andrey13

Описание группы

Группа о том, как сражаться. На улице, когда на тебя нападают бандиты или хулиганы, на работе, когда тебя обходят конкуренты, в жизни, когда ты чувствуешь, что что-то не так.

Последние откомментированные темы:

20240601155015

Все подрубрики

Темы автора andrey13

Дистанции для уличной самообороны.

Всем доброго времени суток! Какие существуют дистанции для самообороны

Как научиться драться простому обывателю?

Всем привет, уважаемые читатели моей группы
Комментировать  606 просмотров vote 0

"Прикольное" видео!

На днях попалось на глаза "прикольное" видео на ю тубе

Как приседать правильно?

Всем доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога
1 комментарий  1014 просмотров vote 0

Золотая основа бодибилдинга.

Становая тяга, жим штанги лёжа и приседания – самые лучшие упражнения на набор мышечной массы
Комментировать  790 просмотров vote 0

Как использовать стул в драке?

Как использовать стул в качестве оружия самообороны
Комментировать  1412 просмотров vote 0

Как бить локтями в уличной драке.

Доброго времени суток уважаемые читатели моего блога

Как не растерять мышцы в летний период?

Привет всем любителям суровых качалок и кубиков на прессе
Комментировать  735 просмотров vote 0

7 смертных грехов качалки.

Привет всем, в этом посте я расскажу вам как вести себя в тренажёрном зале, что бы не настроить против себя всех, кто там тренируется


Подрубрики