Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
75 участников
Администратор polomnik

Описание группы

Комплекс эффективных упражнений с гантелями, штангой на турнике в тренажере для занятий в домашних условиях и тренажерном зале+диета быстрого похудения и т.д.




Все подрубрики

Спортивная диета (Сушка)

  Правильное питание – это залог любого здоровья, хоть мужского, хоть женского
Комментировать  554 просмотра vote 0

Как набрать сухую мышечную массу

Вопрос как набрать сухую мышечную массу без жира очень волнует занимающихся силовыми тренировками
Комментировать  626 просмотров vote 0

Как накачать мышцы девушке

Многие девушки хотят накачать определенные группы мышц, но мысль о физических упражнениях приводит их в ужас
Комментировать  565 просмотров vote 0

Отжимания на брусьях.

Отжимания на брусьях считаются одними из основных и эффективных упражнений,во время тренировок

Массаж женской груди.

Делая массаж женской груди можно не только улучшить общее состояние груди, но даже несколько изменить ее форму и размер
Комментировать  712 просмотров vote 0