Александр С: темы и комментарии пользователя

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Главная
→
Люди
→
Александр С (aleksS)

Александр С

В друзьяДобавить в друзья

Написать сообщение

О себе

Нет информации

Подписки 4

Группы 11

Лента друзей 0

Избранное 0

Как правильно питаться (для тех, кто хочет улучшить здоровье)

Как правильно питаться, что такое правильное питание и как составлять ежедневный рацион питания, должен знать каждый, кому важно собственное здоровье

написал в группу 06.01.2018

Комментировать 671 просмотр vote

vote

1

Набор массы осенью - что помогает и что мешает прогрессу?

Осень, пожалуй, самое благодатное время года для набора мышечной массы

написал в группу 13.10.2016

Комментировать 701 просмотр vote

vote

0

Упругие ягодичные мышцы: тренировки не выходя из дома!

Привет! Если вы ходите в тренажерный зал, а результата в получении упругих ягодичных мышц нет, то может уже настало время переосмыслить тренировочный план? Для этого можно увеличить частоту тренинга и его интенсивность

написал в группу 07.10.2016

Комментировать 535 просмотров vote

vote

0

Утреннее пробуждение: как максимально облегчить его?

Привет! Если вам утром на тренировку, на работу или еще куда, а вставать не хочется, нужно воспользоваться наработками в этой сфере

написал в группу 07.10.2016

Комментировать 571 просмотр vote

vote

0

Как девушке сбалансировать пропорции верха и низа тела?

Здравствуйте! Любая девушка знает, что между верхом и низом ее тела должны существовать определенные пропорции, но далеко некаждая знает, как исправить ситуацию, если эти пропорции нарушены от природы

написал в группу 02.06.2016

Комментировать 282 просмотра vote

vote

0

Начальные тренировки в тренажерном зале

Привет! Если вы только недавно начали тренироваться в тренажерном зале, то вам повезло

написал в группу 01.06.2016

Комментировать 350 просмотров vote

vote

0

Тренировка грудных мышц: взрывная схема 30

Привет! Если ваши грудные мышцы отстают в развитии и при этом ничего не помогает, чтобы хоть немного сдвинуть их сместа, предлагаю методику для их быстрого роста

написал в группу 29.05.2016

Комментировать 715 просмотров vote

vote

0

Почему так важно заниматься спортом или фитнесом?

Привет! Если вы еще не начали вести активный образ жизни, а только примеряете его к себе, то пришло время начать его внедрять в свою жизнь

написал в группу 15.03.2016

Комментировать 569 просмотров vote

vote

0

Как убрать бока?

Лучшие способы подавления аппетита

Привет! Знаете ли вы, что многие люди не могут похудеть, потому что не знают, как сдержать свой аппетит? Конечно, можно принимать гору жиросжигателей и бегать по 10 км в день, но потом не отказывать себе в еде

написал в группу 27.12.2015

Комментировать 456 просмотров vote

vote

0

Лучшие способы подавления аппетита

Привет! Знаете ли вы, что многие люди не могут похудеть, потому что не знают, как сдержать свой аппетит? Конечно, можно принимать гору жиросжигателей и бегать по 10 км в день, но потом не отказывать себе в еде

написал в группу 27.12.2015

Комментировать 611 просмотров vote

vote

0

Ошибки в питании при занятиях силовым спортом

Привет! Если вы занимаетесь хотя бы утренней гимнастикой с применением гантелей с целью улучшения своего телосложения, то можете считать себя приверженцем железного спорта и вытекающих из него последствий

написал в группу 14.11.2015

Комментировать 436 просмотров vote

vote

0

Как избежать болей в позвоночнике при современном образе жизни?

Любой современный человек знает, насколько часто возникают боли в области спины

написал в группу 14.08.2015

Комментировать 587 просмотров vote

vote

0

Правильное питание: а вы знаете, что это такое?!

Превет! Большая часть людей подразумевает под термином правильного питание - набор полезных овощей и фруктов и неупотребление еды после 6-7 часов вечера

написал в группу 12.08.2015

Комментировать 608 просмотров vote

vote

0

Как правильно принимать протеин?

Вопрос о том, как правильно принимать протеин, позволяет решить не только задачу набора веса и сохранения мышечной массы на сушке, но также избежать проблем пищевания

написал в группу 10.08.2015

Комментировать 887 просмотров vote

vote

1

Сжигайте летний жир в печи интервального тренинга!

Если вы наростили за летние каникулы, или отпуск, лишний жир, спешу поделиться с вами лучшей, на мой взгляд, методикой по его уничтожению

написал в группу 10.08.2015

Комментировать 734 просмотра vote

vote

0

Утренние тренировки - лучшее время для летнего сезона!

Привет! А вы когда-нибудь занимались в тренажерном зале без кондиционера, в жару с закрытыми окнами и полным-полно народа? Если нет, то попробуйте представить это, и тогда вам точно захочется перейти на утренний тренировочный график

написал в группу 08.08.2015

Комментировать 642 просмотра vote

vote

0

Как накачать широкую спину?

Привет! Вы еще не знаете, как накачать очень широкую спину? Тогда мы предлагаем вам методику суперсетов

написал в группу 19.07.2015

Комментировать 561 просмотр vote

vote

0

Жим штанги лежа нужно делать всем!

Привет! Вы не ошиблись, и я то же нет

написал в группу 09.07.2015

Комментировать 610 просмотров vote

vote

0

Хотите быть здоровым и красивым, избавьтесь от мифов!

Привет! В мире фитнеса и ухода за собой сегодня как ни когда ранее существует огромное количество мифов, например, люди до сих пор верят тому, что рост и вес должны заключаться в какую-то формулу, а потом нещадно "уничтожают" себя на тренировках

написал в группу 04.06.2015

1 комментарий 714 просмотров vote

vote

0

Теперь о главном ...о сывороточном протеине!

Привет! Какое же еще, как не главенствующее место может занимать этот тип протеина! Он, как вы знаете, существует в трех формах - концентрированной, изолированной и подверженной гидролизу

написал в группу 02.06.2015

1 комментарий 483 просмотра vote

vote

0

Вредно ли есть желток?

Привет! Если вы занимаетесь спортом, фитнесом, бодибилдингом и т

написал в группу 01.06.2015

1 комментарий 998 просмотров vote

vote

0

Кардиотренировки: какой тип из них лучше?

Привет! Кардиотренировки бывают разные - аэробные и анаэробные

написал в группу 29.05.2015

Комментировать 585 просмотров vote

vote

0

Какое кардио самое лучшее?

Привет! Насколько вы знаете, есть кардиотренировки аэробного типа и анаэробного

написал в группу 29.05.2015

1 комментарий 569 просмотров vote

vote

0

Хотите сжечь жир - забудьте о велотренажерах и беговых дорожках!

Привет! Как правило, при упоминании о процессах жиросжигания у любого человека сразу в голове высплывает велотренажер или беговая дорожка

написал в группу 28.05.2015

1 комментарий 786 просмотров vote

vote

0

3 самых лучших вида приседаний для женских ног

Привет! Если вы, уважаемые дамы, еще не знаете, каким образом с помощью тренажерного зала можно сделать ноги стройными, красивыми, с упругими мышцами и без избытка жировых отложений, предлагаю программу тренировок из 3-х типов приседаний

написал в группу 24.05.2015

Комментировать 669 просмотров vote

vote

0

3 варианта приседаний для стройности ног для девушек

Привет! Если вы хотите стройные, красивые и упругие ноги с достоточно, но не избыточно развитой мускулатурой и без избытка жира, то должны на своих силовых тренировках выполнять сочетание трех основных вариантов приседаний

написал в группу 24.05.2015

Комментировать 2161 просмотр vote

vote

0

Простой способ нарастить грудные мышцы!

Привет! Предлагаю к рассмотрению революционный метод построения грудных мышц

написал в группу 23.05.2015

1 комментарий 756 просмотров vote

vote

0

Ошибки при наборе массы, не позволяющие вам расти

Привет! Каждый, кто занимается фитнесом или бодибилдингом, знает о том, что для набора мышечной массы нужно интенсивно тренироваться и правильно питаться, ну и, конечно, достаточно при этом высыпаться

написал в группу 20.05.2015

Комментировать 692 просмотра vote

vote

0

Как часто приседать?

Приседания - это такое упражнение, которое можно выполнять и каждый день и всего раз в месяц

написал в группу 19.05.2015

Комментировать 949 просмотров vote

vote

0

1
ниже ↓

Группы: