Постоянно оказываетесь в ситуациях, когда сложно отказаться от еды? Может быть, вы чувствуете дискомфорт, отказываясь от приглашения на обед, присоединяясь к коллегам на перекус, или даже доедая за детьми еду, чтобы не выбрасывать ее
Описание группы
Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.
Важные темы:
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Гимнастика при артрозе коленных или тазобедренных суставов
При ходьбе, продолжительном сидении, подъеме после сидения и даже в положении лежа вы ощущаете дискомфорт в суставах
Пожаловаться
Как снять напряжение с шеи и плеч
Пожаловаться
Причины лишнего веса, способы похудения и не только
Хотите получить план шаг для преодоления проблем с лишним весом и здоровьем в целом? Изменить своё внутреннее состояние и достичь нового уровня самопринятия
Пожаловаться
Модные женские шорты 2024 — главные тренды на лето
Кто из нас в летнюю жару не носит шорты? Наверное, таких людей среди современных жителей мегаполисов отыскать сложно
Пожаловаться
Картошка с курицей в духовке: как сделать сочной и вкусной?
Картофель с курицей, грибами и сыромБлюдо по такому рецепту можно приготовить как в силиконовой форме, так и в стеклянной посуде
Пожаловаться
Маникюр летний 2024 – модные тенденции
Год за годом мастера, специализирующиеся на дизайне ногтей, радуют нас разнообразием вариантов, однако сказать, что среди них присутствует большое количество новых идей сложно
Пожаловаться
Всё про холестерин, здоровье сердца и сосудов
Имеете проблемы с давлением, сердцем или ранней сединой? Правильный уход за уровнем холестерина может оказать положительное воздействие на ваше здоровье
Пожаловаться
Здоровый рацион питания для всей семьи
Пожаловаться
Как восстановить дефицит витаминов и минералов
Витамины и минералы играют важную роль в работе организма, но не всем известно, как они влияют на наше здоровье и образ жизни
Пожаловаться
Как убрать отёчность лица и тела без препаратов
При виде своего отражения в зеркале, возникает ощущение необходимости перемен? Избавиться от хронического отека ног, тела и лица можно без применения диуретиков, мазей и прочих лекарственных средств
Пожаловаться
Тренировки для улучшения зрения при близорукости и дальнозоркости
Заметили, что ваше зрение стало внезапно хуже? Постоянно ощущаете дискомфорт в глазах и быструю утомляемость? У вас близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукома, катаракта? Существуют специальные упражнения, которые могут помочь
Пожаловаться
Самые необычные и креативные скамейки в мире
Когда человек попадает в незнакомый город, что больше всего ему запоминается? Музеи, театры, общая архитектура городских зданий, улочки, парки, скверы – все это отражает дух города
Пожаловаться
Как наладить здоровье кишечника и нормализовать стул
Много лет вы боретесь с различными заболеваниями, включая проблемы с желудочно-кишечным трактом? Это могут быть анальные трещины, кровотечения, дискомфорт при дефекации, страх перед походом в туалет, геморрой, боли в желудке
Пожаловаться
Торт безе в домашних условиях с кремом
Торт-безе Анна Павлова со свежими ягодами В этом рецепте рассмотрим, как сделать более классическую версию торта, названного в честь русской балерины Павловой Анны Павловны
Пожаловаться
Всё об аллергиях и корректировке питания для их устранения
Если вы пытались изучить тему аллергий самостоятельно, вероятно, столкнулись с множеством точек зрения, методиками и "чудодейственными" рецептами
Пожаловаться
Йога для укрепления тела и духа
Давным-давно в Индии йоги начали применять технику стояния, сидения и лежания на доске с гвоздями, чтобы разбудить скрытые силы здоровья, укрепить свою волю и зарядиться особой энергией, известной как "оджас", для улучшения физического состояния и достижения новых уровней духовного развития
Пожаловаться
Рацион здорового питания для омоложения организма
Для того чтобы жить полноценной и счастливой жизнью, важно питаться правильно, не теряя при этом аппетита к здоровой пище
Пожаловаться
Как омолодить мозг и начать вторую молодость
В жизни каждого человека приходит момент, когда возраст перестает быть преимуществом и становится препятствием
Пожаловаться
Как улучшить память и быстрее учиться
Сталкиваетесь с необходимостью делать записи, чтобы ничего не забыть? Вам трудно усваивать новый материал, приходится многократно перечитывать тексты для полного понимания, и бывает, что не можете вспомнить нужное слово или ясно выразить мысль
Пожаловаться
Психология похудения: снижение веса без диет и сложных тренировок
Клиническими испытаниями доказано, что стройность начинается с правильной психологической настройки, что более эффективно, чем утомительные тренировки и диеты
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: