Тема этого выпуска рассылки – депрессия. Сегодня
разговор будет о том, как постоянный стресс может незаметно перейти
в депрессию. Особенно важно это будет знать тем людям, которые
уже прибывали в депрессии,чтобы можно было избежать повторения перехода стресса в
депрессию. Только знание психологических механизмов того, как
стресс может привести к депрессии, поможет это
предотвратить.
Депрессия — это косвенные последствия
стресса, которые образуются из подавленных мыслей,
поведения, которое разрушает личность, вины и стыда,
нейрохимических изменений. Эти элементы и вызывают,
и усиливают друг друга, что и приводит к депрессии.
Если не предпринимать никаких действий против депрессии, то
будет только хуже. Человек попадает в ловушку
и не может из нее выкарабкаться без внешней помощи. В
этотсложный момент ему
могут помочь лекарства, терапия, а также устранения некоторых
источников его стресса.
Есть определенные факторы, которые могут
усиливать уязвимость человека для депрессии. В нашем обществе
есть люди, которые больше подвержены депрессивным состояниям,
чем другие. Таких людей можно называтьуязвимыми личностями.
Несмотря на то, что есть
уязвимые к депрессии люди, есть и те, кто успешно справляется и
со стрессом, и с депрессией. У таких людей не возникают
хронические заболевания, связанные со стрессом и депрессией.
Эти люди легко переносят физиологические воздействия стресса, и
у них не возникает состояние продолжительной депрессии.
Что для этого нужно?
Совсем немного – стать
личностью неуязвимой к депрессии!
В этом вам помогут
духовные и энергетические практики, такиекак рейки, космоэнергетика и
зороастризм.
Посвящение в эти методы вы
можете получить на нашем форуме.