Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Чернявский

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 17.576 RSS
←   Апрель 2024   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://federalra.ru/
Открыта: 18-03-2002

Автор
Сергей Че

Статистика

17.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Сергей Чернявский «Отпустить зажимы и дать потоку течь»


«Отпустить зажимы и дать потоку течь»

Здравствуйте.

Мне были очень интересны ответы Бывалых на вопрос:

«Какая идея ТонкойГимнастики?»

Сам с этой точки зрения я ещё не смотрел на ТонкуюГимнастику  .

 

Судя по откликам, она делиться на две части:

первая – тонкая, внимание, сосредоточенность... и

вторая часть - грубая, телесная, выправление тела, омоложение...

 

Хотя есть и обобщающие моменты, но хочется уточнить.

Вот пару мнений из чата в Телеграм:

"Да мне тоже приходит первое. Омоложение",

"Отпустить зажимы и дать потоку течь",

- эти мнения про тело или про психику?

 

Если мерять такими параметрами,

то у меня идея ТонкойГимнастики менялась.

Сначала я увидел её ценность в скорости и глубине воздействия на тело.

 

На заре был опыт, после которого я внёс ограничения в практику.

Знакомая решила ввести упражнения в ритуал.

День, два практики, а после пишет мне:

"Была на мероприятии. С утра до вечера просидела.

Стулья неудобные, изначально дискомфорт испытывала, но досидела, было важно.

На следующий день спина в области поясницы болит, и по телу высыпали прыщи.

Сходила к врачу, сделали анализы.

Оказалось, в теле куча токсинов, печень не справляется".  

 

Спрашиваю у неё: "А что и как ты делала?"

 

На что она отвечает:

"Делала твои упражнения. Иду на кухню зацепилась за батарею - вытянулась.

Иду обратно вытянулась, кайф же от упражнений, мимо не могла пройти".

 

Спрашиваю у неё: «Сколько раз в день делала упражнения?»

Она точно не ответила, мол: "Больше 10 раз в день".

 

Мне мысль даже в голову не приходила, что кто-то может так зафанатеть.

Согласен, что потягуши -  кайф, но это перебор).

 

С точки зрения механики произошедшего, сейчас всё понятно.

В теле каждого есть куча напряжений, в каждом напряжении есть две беды.

Первая беда: в напряжённой мышце - нет взаимообмена.

Мышца - это насос, сжал-разжал.

Если мышца не работает как задумано отцом-творцом,

значит она или напряжена-сжата, или расслаблена- вытянута.

И так может быть годами, десятилетиями.

 

В мышцах, которые не выполняют свою прямую функцию – нет взаимообмена,

нет движения.

А коль движение – это жизнь, то в таких мышцах жизни нет.

Что в них происходит?

 

Формируются отстойники продуктов распада, хранилище ядов, токсинов. 

И если такие мышцы активизировать, включить в работу сжал-расжал,

то из них начинают вымываться продукты распада – яды.

И если это сделать ускоренно, то из мышц выводиться большой объём ядов,

а печень с таким возросшим объёмов не справляется. 

И это всё выражаеться сыпью на коже.

Что у знакомой и произошло.

 

Вторая беда: мышцы, которые долгое время,

были напряжены или вытянуты, т.е. без движения, они атрофировались.

Если их начать активизировать, то окрепнут они не сразу.

Поэтому дополнительная нагрузка может навредить.

Знакомая весь день неудобно просидела

– это большая нагрузка для неокрепших мышц.

 

После этой истории я ввёл ограничение на первую неделю-две выполнения ТонкойГимнастики

делать не чаще 3-х раз в день, и не дольше 1,5 минут выполнение.

Не увеличивать, а лучше уменьшить физические нагрузки.

Пить больше воды и есть больше клетчатки.

 

Т.е. вначале идеей ТонкойГимнастики была скоростное

- очищение и самоправка осанки.

 

Когда я увидел, что она воздействует на все системы жизнедеятельности человека опорно-двигательную,

сердечно-сосудистую, лимфатическую, иммунную, ЖКТ,

идея поменялась. Идеей стала – универсальность.  

 

Потом заметил по себе и практикующие стали об этом же говорить

– чувствую себя как в молодости, в 20 лет.

Тогда идеей стало омоложение.

 

Механизм омоложения простой.

Если скорость восстановления тела быстрее, чем его износ – это омоложение.

Если износ тела быстрее, чем восстановление – это старение.

 

Потом, когда увидел, что процессы омоложения и оздоровления,

протекают не только в теле, но и в психике, идеей стала Цельность.

 

И вот вопрос: Это всё идеи?

Или это особенности практики, какие-то может быть даже уникальные?

 

Однажды мой учитель сказал мне:

«Главным критерием Сильной Идеи

является простота воплощения её в жизнь».

Получается идея – это какой-то образ.

Сильная идея - это сильный образ, простой к воплощению.

 

Исходя из этого, всё перечисленное мной выше – это идеи или особенности практики?  

 

Вот так в продолжении темы идеи, запроса «человек-идея»

происходит разбор второй, не главной составляющей предстоящего тренинга.

Так, в чём же идея ТонкойГимнастики?

 

И тут же напрашивается вопрос: В чём идея «Силы в балансе»?)

Главной части предстоящего 21-22 июня тренинга в Тольятти.

 

Присоединяйтесь к команде участников по ссылке:

https://strateg-glavnoedeti.ru/sila-v-balanse  

 

На базе проведения тренинга, «Мелодия Жигулей», осталось 6 мест.

 

Сергей Чернявский cherniawskiy@yandex.ru

 

П.С. В связи с тем то до увеличения стоимости участия осталось немного времени,

буду напоминать об этом. В субботу 27 апреля, 24.00 стоимость повыситься. 

Проходите по ссылке, регистрируйтесь на июньский тренинг,

формулируйте запрос и настраивайтесь на рывок):

https://strateg-glavnoedeti.ru/sila-v-balanse

 

П.П.С. Один из озвученных в чате Телеграм запросов: «Миссия человека».

В эту тему вопрос: Тот, у кого есть миссия, тот мессия?)

По этой ссылке присоединяйтесь к чату, и предлагайте свой запрос):

https://t.me/+eA4b5gDB-QBkY2I6

 

.

 

 

 
В избранное