Хотите освоить методы составления здоровых рационов питания для себя и своей семьи
Описание группы
Здоровый образ жизни — это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья.
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Как восстановить дефицит витаминов и минералов
Витамины и минералы играют важную роль в работе организма, но не всем известно, как они влияют на наше здоровье и образ жизни
Пожаловаться
Как убрать отёчность лица и тела без препаратов
При виде своего отражения в зеркале, возникает ощущение необходимости перемен? Избавиться от хронического отека ног, тела и лица можно без применения диуретиков, мазей и прочих лекарственных средств
Пожаловаться
Тренировки для улучшения зрения при близорукости и дальнозоркости
Заметили, что ваше зрение стало внезапно хуже? Постоянно ощущаете дискомфорт в глазах и быструю утомляемость? У вас близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукома, катаракта? Существуют специальные упражнения, которые могут помочь
Пожаловаться
Самые необычные и креативные скамейки в мире
Когда человек попадает в незнакомый город, что больше всего ему запоминается? Музеи, театры, общая архитектура городских зданий, улочки, парки, скверы – все это отражает дух города
Пожаловаться
Как наладить здоровье кишечника и нормализовать стул
Много лет вы боретесь с различными заболеваниями, включая проблемы с желудочно-кишечным трактом? Это могут быть анальные трещины, кровотечения, дискомфорт при дефекации, страх перед походом в туалет, геморрой, боли в желудке
Пожаловаться
Торт безе в домашних условиях с кремом
Торт-безе Анна Павлова со свежими ягодами В этом рецепте рассмотрим, как сделать более классическую версию торта, названного в честь русской балерины Павловой Анны Павловны
Пожаловаться
Йога для укрепления тела и духа
Давным-давно в Индии йоги начали применять технику стояния, сидения и лежания на доске с гвоздями, чтобы разбудить скрытые силы здоровья, укрепить свою волю и зарядиться особой энергией, известной как "оджас", для улучшения физического состояния и достижения новых уровней духовного развития
Пожаловаться
Всё об аллергиях и корректировке питания для их устранения
Если вы пытались изучить тему аллергий самостоятельно, вероятно, столкнулись с множеством точек зрения, методиками и "чудодейственными" рецептами
Пожаловаться
Рацион здорового питания для омоложения организма
Для того чтобы жить полноценной и счастливой жизнью, важно питаться правильно, не теряя при этом аппетита к здоровой пище
Пожаловаться
Как омолодить мозг и начать вторую молодость
В жизни каждого человека приходит момент, когда возраст перестает быть преимуществом и становится препятствием
Пожаловаться
Как улучшить память и быстрее учиться
Сталкиваетесь с необходимостью делать записи, чтобы ничего не забыть? Вам трудно усваивать новый материал, приходится многократно перечитывать тексты для полного понимания, и бывает, что не можете вспомнить нужное слово или ясно выразить мысль
Пожаловаться
Психология похудения: снижение веса без диет и сложных тренировок
Клиническими испытаниями доказано, что стройность начинается с правильной психологической настройки, что более эффективно, чем утомительные тренировки и диеты
Пожаловаться
Тренажёры для развития памяти, внимания и мышления
Интеллектуальный потенциал, включая гибкость ума, память, креативность и талант, зависит от количества и качества нейронов и синапсов в мозгу
Пожаловаться
Упражнения для повышения продуктивности мозга
Вы можете развить возможности вашего мозга и повысить его эффективность, применяя специальные методы
Пожаловаться
Суперсилы мозга есть в каждом
Испытываете трудности с запоминанием и вспоминанием информации, как важной, так и мелкой? Возможности вашего мозга огромны
Пожаловаться
Как снизить риск инфаркта, наладить здоровье сердца и сосудов
Уменьшить вероятность инфаркта, улучшить работу сердечно-сосудистой системы можно без применения лекарств
Пожаловаться
Наука о питании для похудения и здоровья
Хотите привести себя в форму снизить вес и повысить уровень энергии? Нутрициология, наука о питании, может помочь вам в этом
Пожаловаться
Причины боли в теле и их устранение при помощи массажа
Интересуетесь массажом для помощи себе и близким? уществует методика в массаже, которая становится все более популярной и обеспечивает удивительные результаты
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: