Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1084 участника
Администратор Yury Smirnov

Описание группы

Здоровый образ жизни — это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья.

Модератор BeyondEarth

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора lenaaleks

Оливковое масло - красота и здоровье

Оливковое масло давно снискало славу одного из самых полезных продуктов - оно активно применяется в медицине, диетологии и косметологии
Привилегиров 19.10.2016 , обновлено  19.10.2016
Пожаловаться
Комментировать  108 просмотров vote 0

ДГЭА (DHEA) - что это такое, применение

Сотни лет человечество мечтает найти эликсир бессмертия - средство вечной молодости и долголетия, а между тем такое вещество существует в теле каждого человека - это гормон дегидроэпиандростерон сульфат (ДГЭА, DHEA)
Привилегиров 17.10.2016 , обновлено  17.10.2016
Пожаловаться
Комментировать  100 просмотров vote 0

Ягоды Асаи - польза и рецепты

Жемчужина Бразилии, молоко Амазонки, Амазонская виагра, фонтан вечной юности, суперфрукт - все эти звонкие эпитеты относятся к маленькой ягодке - Асаи, которая спровоцировала настоящий "бум здоровья" во всём мире, а ведь ещё совсем недавно никто и не слышал об этом чуде природы
Привилегиров 11.10.2016
Пожаловаться
Комментировать  94 просмотра vote 0

Минеральные вещества - роль в организме

Минеральные вещества играют важную роль в организме человека - они входят в его структуру и выполняют огромное количество жизненно важных функций
Привилегиров 09.10.2016
Пожаловаться
Комментировать  109 просмотров vote 0

Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС) - это комплекс симптомов, возникающих в предменструальном периоде, вызванных патологическим течением второй фазы менструального цикла
Привилегиров 06.10.2016
Пожаловаться
Комментировать  129 просмотров vote 0

Рефлюкс-эзофагит - симптомы и лечение

Рефлюкс-эзофагит - заболевание, которое характеризуется обратным оттоком содержимого желудка и желудочных соков в пищевод
Привилегиров 04.10.2016
Пожаловаться
Комментировать  99 просмотров vote 0

Русская баня и вылечит и омолодит

Правила здорового парения Баню на Руси испокон веков ценили за то, что может и кости распарить и дело поправить, грехи смыть и душу вылечить
Привилегиров 02.10.2016
Пожаловаться
Комментировать  94 просмотра vote 0

Блинные рулетики для поста

Во время поста не употребляют пищу животного происхождения, включая молоко и яйца, которые являются неотъемлемыми компонентами приготовления классических блинов на молоке
Привилегиров 30.09.2016 , обновлено  30.09.2016
Пожаловаться
Комментировать  112 просмотров vote 0

Ухаживаем за чувствительной кожей

В последнее время людей с чувствительной кожей стало очень много и в этом нет ничего удивительного - раздражителей вокруг нас хоть отбавляй - некачественная косметика, плохая экология, хлорированная вода
Привилегиров 14.09.2016
Пожаловаться
Комментировать  124 просмотра vote 0

Косметика из весенней зелени

Петрушка, сельдерей, шпинат, укроп… Зелень с грядки годится не только для салата - она может стать отличным косметическим средством, а сделать маску или лосьон из пучка душистой и пряной травы проще простого
Привилегиров 14.07.2016
Пожаловаться
Комментировать  136 просмотров vote 0

Природные лекари - вершки и корешки

Какие лекарственные растения помогут вам справиться с недугом Листья мать-и‑мачехи от гастрита с повышенной кислотностью Для получения лечебного настоя высушенные листья мать-и‑мачехи измельчают, заливают горячей водой (1 ст
Привилегиров 06.07.2016
Пожаловаться
Комментировать  124 просмотра vote 0

Как найти свой цвет помады

У каждой женщины лежит в сумочке губная помада, ведь она не только подчеркивает красоту губ, но и дарит уверенность, придает женщине загадочность, сексуальность
Привилегиров 04.07.2016
Пожаловаться
Комментировать  96 просмотров vote 0

Весеннее солнце опасно для кожи и волос

Яркие весенние лучи, которые кажутся ласковыми и безобидными, на самом деле могут принести вред, поэтому нежась на первом солнышке, не стоит забывать и про опасности, которые оно таит - гиперпигментацию, ожоги и даже онкологию
Привилегиров 23.06.2016 , обновлено  23.06.2016
Пожаловаться
Комментировать  146 просмотров vote 0

Продукты долгожителей - стражи молодости

Наше здоровье напрямую зависит от нашего питания
Привилегиров 21.06.2016
Пожаловаться
Комментировать  116 просмотров vote 0

Правила приготовления вкусного штруделя

Сначала расскажем о постном рецепте штруделя - с тофу и шпинатом - а ниже вы сможете узнать подробные правила приготовления вкусного штруделя
Привилегиров 19.06.2016
Пожаловаться
Комментировать  110 просмотров vote 0

Каких витаминов не хватает вашему организму

Иногда такие проблемы, как головная боль, сухость глаз, выпадение волос, язвочки вокруг рта, кровоточивость десен и др
Привилегиров 16.06.2016 , обновлено  16.06.2016
Пожаловаться
Комментировать  124 просмотра vote 0

Что такое спортивное питание

По своей сути спортивное питание - это не лекарства и уж тем более не анаболические стероиды, а добавка к пище - дополнительный источник белка (протеина), который помогает занимающемуся в спортзале набрать необходимую норму белка
Привилегиров 11.06.2016
Пожаловаться
Комментировать  114 просмотров vote 0

Косметика из меда в домашних условиях

Любимое лакомство медвежонка Винни-Пуха может занять одно из почетных мест на вашей полочке с косметикой - из него можно приготовить массу средств по уходу за телом, лицом и волосами
Привилегиров 09.06.2016
Пожаловаться
Комментировать  100 просмотров vote 0

Постные рецепты для сладкоежек

Любителям сладкого в пост приходится нелегко, ведь основная масса их любимых десертов вовсе не постные - выпечка в основном делается с молоком и яйцами, десерты без теста обычно готовят на сливках, даже в шоколад добавляют молоко и сливочное масло
Привилегиров 07.06.2016
Пожаловаться
Комментировать  92 просмотра vote 0

Тофу - удивительный продукт

Польза тофу, его приготовление в домашних условиях и рецепты с ним Соевый творог, он же соевый сыр, он же тофу - едва ли не самый популярный продукт в Японии и Китае, фаворит худеющих, вегетарианцев и поклонников азиатской кухни
Привилегиров 05.06.2016
Пожаловаться
Комментировать  118 просмотров vote 0

Грибной крем-суп для поста

Восхитительно ароматное, сытное и вкусное блюдо, готовится очень просто и быстро - идеальный вариант для соблюдающих пост и вегетарианцев
Привилегиров 03.06.2016
Пожаловаться
Комментировать  140 просмотров vote 0

Грибные котлеты для поста

Грибные котлеты - отличная альтернатива традиционным - мясным, рыбным и котлетам из птицы - особенно для постящихся и вегетарианцев
Привилегиров 01.06.2016
Пожаловаться
Комментировать  148 просмотров vote 0

Рецепты постных пигоди

Просто, быстро, сытно
Привилегиров 30.05.2016 , обновлено  30.05.2016
Пожаловаться
Комментировать  146 просмотров vote 0

Правила для здорового метаболизма

Метаболизм каждого человека уникален и качество его зависит от множества факторов - веса, возраста, соотношения жировой и мышечной ткани, состояния микрофлоры желудочно-кишечного тракта
Привилегиров 28.05.2016 , обновлено  28.05.2016
Пожаловаться
Комментировать  146 просмотров vote 0

Польза бобовых и постные рецепты из них

Во время Великого поста все продукты животного происхождения оказываются под запретом и многие опасаются, что расставание с животными белками может нанести вред здоровью - однако временное расставание с мясными блюдами в период православных постов не принесет никакого вреда
Привилегиров 25.05.2016
Пожаловаться
Комментировать  134 просмотра vote 0

Готовим правильно рассыпчатые каши

Во время поста конечно же не обойтись без каш, впрочем как и в любое другое время - это нехитрое блюдо - основа нашего стола, но в пост – особенно
Привилегиров 23.05.2016 , обновлено  23.05.2016
Пожаловаться
Комментировать  94 просмотра vote 0

Рецепты галетного печенья

Простое, но очень вкусное галетное печенье - основные ингредиенты- вода и мука, немного масла - поэтому его разрешают всем, даже тем кто страдает аллергией или следит за своей фигурой, маленьким деткам, беременным
Привилегиров 21.05.2016
Пожаловаться
Комментировать  112 просмотров vote 0

Ореховое масло и паста для поста

Ореховая паста - отличный перекус в периоды поста и при вегетарианстве - её очень хорошо включать в рацион тем, кто в недавнем времени перенес тяжелые заболевания или стрессы, кому необходимо укрепить иммунитет и улучшить работу головного мозга
Привилегиров 17.05.2016
Пожаловаться
1 комментарий  625 просмотров vote 0

Хром - микроэлемент стройности

Если мучные и кондитерские изделия составляют основу вашего рациона - знайте - хрома вам 100% недостает - ведь именно при его дефиците развивается сильная тяга к сладкому   Хром входит в состав всех без исключения клеток нашего тела
Привилегиров 15.05.2016
Пожаловаться
Комментировать  120 просмотров vote 0

Климакс - возраст перемен

Болезни, которые могут сопутствовать этому периоду жизни Так уж распорядилась природа, что женщина репродуктивного возраста защищена от многих болезней половым гормоном - эстрогеном
Привилегиров 13.05.2016
Пожаловаться
Комментировать  116 просмотров vote 0


Подрубрики