Йога в индийских текстах: самые древние практики

В древних индийских текстах, таких как "Бхагавад-гита" и "Йога-сутры Патанджали", йога представлена как система практик, направленных на гармонию тела, ума и души. Одной из основных техник, упоминаемой в этих текстах, является асана — поза тела, предназначенная для укрепления и гармонизации. Например, в "Бхагавад-гите" описывается практика асаны для поддержания физического здоровья и укрощения ума. Пример такой асаны — Тадасана (поза горы), где практикующий встает прямо, растягивает руки вверх, вытягивает тело и сосредотачивается на дыхании.

Еще одной важной техникой йоги, упоминаемой в древних текстах, является пранаяма — контроль дыхания. В "Йога-сутрах Патанджали" утверждается, что через контроль дыхания можно управлять своим умом и эмоциями. Примером пранаямы может быть Нади Шодхана (очищение каналов), где практикующий, сидя в позе лотоса, чередует вдохи и выдохи через левую и правую ноздри, стараясь сделать их глубокими и равномерными. Такие практики, описанные в древних текстах, продолжают оставаться актуальными и полезными для современных практикующих йоги, помогая достичь гармонии и внутреннего равновесия.

Если вам интересно узнать о ведической йоге больше, научиться её практиковать, чтобы оздоровить своё тело и душу, то переходите по ссылке ниже.

-> Узнать больше

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Йога в индийских текстах: самые древние практики В древних индийских текстах, таких как "Бхагавад-гита" и "Йога-сутры Патанджали", йога представлена как система практик, направленных на гармонию тела, ума и души Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vyazanie-eto-modno/18447848/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Йога в индийских текстах: самые древние практики </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">В древних индийских текстах, таких как "Бхагавад-гита" и "Йога-сутры Патанджали", йога представлена как система практик, направленных на гармонию тела, ума и души </div> </div> Йога в индийских текстах: самые древние практики <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vyazanie-eto-modno/18447848/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Йога в индийских текстах: самые древние практики</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">В древних индийских текстах, таких как "Бхагавад-гита" и "Йога-сутры Патанджали", йога представлена как система практик, направленных на гармонию тела, ума и души </div> </div>

Знайчик

19.04.2024

В избранное Пожаловаться Просмотров: 34

Комментарии ⁰

Вязание - это модно 2340

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Йога в индийских текстах: самые древние практики

Комментарии временно отключены

Открытая группа
12390 участников