Капуста белокочанная и польза для здоровья

Высокая пищевая ценность сделала капусту основой многих национальных блюд. Причина кроется в химическом составе этой культуры. В него входят минеральные соли и микроэлементы, углеводы и азотистые вещества. По доле белковых соединений капусту превосходит лишь шпинат. Также капуста очень богата витаминами, как распространенными: А, В, С, так и редкими — О, Н, Е, К, а также U. Кстати, витамина С что в свежей капусте, что в квашеной, больше чем в лимоне.

Капуста хорошо комбинируется с другими продуктами, делает их легкоусвояемыми, тем самым улучшая работу пищеварительной системы. В капусте 1,5% клетчатки. Именно она улучшает моторную функцию кишечника и нормализует микрофлору.

Читать далее в источнике

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Капуста белокочанная и польза для здоровья Высокая пищевая ценность сделала капусту основой многих национальных блюд Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-retseptyi-narodnoj-meditsinyi-ili-vse-pro-zdorove/13160746/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Капуста белокочанная и польза для здоровья </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Высокая пищевая ценность сделала капусту основой многих национальных блюд </div> </div> Капуста белокочанная и польза для здоровья <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-retseptyi-narodnoj-meditsinyi-ili-vse-pro-zdorove/13160746/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Капуста белокочанная и польза для здоровья</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Высокая пищевая ценность сделала капусту основой многих национальных блюд </div> </div>

Капа_я

24.01.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 444

Комментарии ⁰

Все рецепты народной медицины или все про здоровье 16544

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Капуста белокочанная и польза для здоровья

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1995 участников