Смузи — это, скорее, не напиток или десерт, а полноценный жидкий завтрак, который подают в стакане. Вкусный и питательный смузи, наполненный витаминами, позволит зарядиться энергией на целый день.
Бананы — традиционная основа для смузи. Их структура придает напитку ту самую гладкость, которая и дала название коктейлю. Перемолотая мякоть бананов делает напиток по консистенции похожим на кисель.
Добавляют в смузи и другие достаточно калорийные фрукты, ягоды и даже орехи. Для придания сладости в напиток можно положить мед, добавить несколько ложек варенья, джема или сиропа.
Приготовление смузи не требует много времени. Предлагаю вам простые рецепты приготовления смузи в домашних условиях.
Смузи с бананом, шоколадом и орехами
Для приготовления этого смузи понадобится стакан молока, столовая ложка порошка какао, две горсти — измельченных орехов (подойдут самые обычные грецкие), половина стограммовой плитки черного шоколада и 3 банана.
Читать полностью
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Грибной суп — пюре из шампиньонов рецепт
(1)
согласная
,
15.02.2022
-
Рецепт Роллатини из баклажанов с сыром и шпинатом
(1)
Татьяна Янкевич
,
15.08.2021
-
Манная каша на молоке без комочков: секреты приготовления
(2)
roshel
,
04.08.2021
-
Кабачковая икра на зиму: самые лучшие рецепты
(2)
roshel
,
27.05.2021
-
Вкусный борщ на зиму
(6)
согласная
,
28.07.2020
20240611194059