Диски, грифы, замки – составные части штанги. Их виды и особенности.

Грифы для штанги различаются по весу, длине, наружному диаметру и форме.

В силовых тренировках применяются как прямые, так и изогнутые грифы. Изогнутые грифы используются для перераспределения нагрузки на мышцы рук.

Кроме этого для конкретных упражнений применяются Т-образный гриф и трэп-гриф.

Диски для штанги отличаются весом, геометрическими размерами, материалом из которого они изготовлены и видом покрытия поверхности.

Замки предназначены для фиксации дисков на грифе. Они должны обеспечивать надежную фиксацию и быстро сниматься с грифа для смены дисков.

Читать статью полностью

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Диски, грифы, замки – составные части штанги. Их виды и особенности. Грифы для штанги различаются по весу, длине, наружному диаметру и форме Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/serdtse-zhenschinyi/14586513/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Диски, грифы, замки – составные части штанги. Их виды и особенности. </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Грифы для штанги различаются по весу, длине, наружному диаметру и форме </div> </div> Диски, грифы, замки – составные части штанги. Их виды и особенности. <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/serdtse-zhenschinyi/14586513/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Диски, грифы, замки – составные части штанги. Их виды и особенности.</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Грифы для штанги различаются по весу, длине, наружному диаметру и форме </div> </div>

Серега55

СПОРТ 30.03.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 41

Комментарии ⁰

Сердце женщины 11272

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Диски, грифы, замки – составные части штанги. Их виды и особенности.

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4711 участников