Разминочные Подходы

Не каждый атлет со стажем и уж тем более новичок впервые перешагнувший порог тренажёрного зала знает, сколько делать разминочных подходов и как их выполнять правильно. А ведь от этого зависит эффективность и безопасность Вашей тренировки. Не думаю, что в зал Вы пришли для за травмой. В этой статье, описаны методы, показан рассчитана процентовка разминочных весов в каждом подходе и показан пример правильного подхода к разминке. Читать>>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Разминочные Подходы Не каждый атлет со стажем и уж тем более новичок впервые перешагнувший порог тренажёрного зала знает, сколько делать разминочных подходов и как их выполнять правильно Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/ofpbodibilding-i-fitnes/11917362/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Разминочные Подходы </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Не каждый атлет со стажем и уж тем более новичок впервые перешагнувший порог тренажёрного зала знает, сколько делать разминочных подходов и как их выполнять правильно </div> </div> Разминочные Подходы <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/ofpbodibilding-i-fitnes/11917362/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Разминочные Подходы</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Не каждый атлет со стажем и уж тем более новичок впервые перешагнувший порог тренажёрного зала знает, сколько делать разминочных подходов и как их выполнять правильно </div> </div>

shtusha

10.05.2016 , обновлено 04.01.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 467

Комментарии ⁰

ОФП, бодибилдинг и фитнес 6944

Последние откомментированные темы:

Разминочные Подходы

Комментарии временно отключены

Открытая группа
84 участника