Желающих похудеть с каждым днем становится все больше и больше. Соответственно растет спрос и на различные диеты, который рождает огромное количество предложений. Причем некоторые из них довольно-таки абсурдные, вызывающие сомнения не только в своей результативности, но и в безопасности для здоровья.Мы вам расскажем про некоторые из таких диет, которые выходя за классические рамки диетологии, тем не менее, имеют место и пользуются спросом. Итак, судите сами.
Леденцовая диета
Мы ничего не скажем нового, если напомним, что запрет на сладости – основа всех диет. Эта же построена на том, что леденцы можно есть в неограниченном количестве, причем такая «сладкая» жизнь рассчитана на 2 недели.Рацион довольно-таки необычен:в первые семь дней вам предлагают меню, составленное на основе кисломолочных продуктов, но… каждый прием пищи обязательно должен заканчиваться леденцами;в следующие семь дней кисломолочное меню завтраков и обедов можно чередовать блюдами из рыбы и овощей, зато ужин должен включать в себя только…леденцыИ как нам обещают авторы диеты, за этот период можно потерять 2 кг.
Шоколадная диета
Эту диету ещё называют раем для сладкоежек. Хотя это громко сказано. Ведь на протяжении трех дней разрешается есть только черный шоколад, не более 100 г в день.Дополнением к такому скудному рациону идут 2 л воды, включающие зеленый чай и кофе без сахара.Безусловно, что с 2‒3 кг на такой диете можно распроститься, ведь калорийность рациона очень низкая.
А то, что организм будет лишен полезных веществ – существенный минус. Фактически ‒ это строгая монодиета. И если вы ещё не знаете какой вред она наносит здоровью, то посмотрите статью "Мифы про диеты – правда о монодиетах".
Диеты на экзотических фруктах
Фруктовые диеты ‒ не новинка. Они широко практикуются, поскольку за счет низкокалорийного рациона дают неплохие результаты, а богатые витаминами фрукты частично поддерживают организм в период их проведения. Но если мы в основном для таких диет выбираем яблоки или сливы, то зарубежные диетологи рекомендуют отдавать предпочтение тропическим фруктам, таким как ананасы, папайя или киви.
Длительность фруктовых диет обычно составляет 3 дня, так как организм, насыщаясь витаминами, не получает белков и жиров. А к чему это может привести, смотрите сами: Мифы про диеты – о жирах.Как видите, экзотический фактор – далеко не лучший критерий для выбора диеты. И если вас заботит не только стройность, но и здоровье, то лучше выбирать проверенные программы похудения, разработанные профессиональными диетологами с учетом правил здорового питания, например, такую http://dietwink.com/dieta-margarity-korolevoj-na-9-dnej/.
Пришло время определиться какую диету выбрать белковую или углеводную http://subscribe.ru/group/o-chem-molchat-dietologi/11346629/
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Алюминий
(1)
Афродита13
,
24.12.2016
-
Пищевые волокна
(1)
Альбина25
,
24.12.2016
-
Банановая монодиета
(1)
Алекса1
,
24.12.2016
-
Витамины
(1)
Маша65
,
24.12.2016
-
Дынная монодиета
(1)
Лана17
,
24.12.2016
20240602050851