Добрый день, ТАЖ!
Продолжаю свои пубикации по темам здоровья, темам взгляда внутрь себя, рефлексии как способа помочь себе.
Сегодня хотела бы поговорить о теме, которая, думаю, волнует многих. Это тема болезней. Отчего они возникают, зачем нужны и что с ними делать.
Во-первых, нужно поблагодарить свою болезнь. Наверняка, ваша болезнь - просто результат того, что вы слишком много работаете и ваш организм просто таки не в силах, потому отключает вам работу с помощью болезни. Давайте с вами подумаем о том, что мы делаем обычно во время болезни? И что так часто забываем дать себе в обычном режиме. Как я уже говорила, человек - это энергетическое существо. И время от времени нам необходимо набираться энергии. У нас накопилась энергия - значит мы в силах ее отдать. Как только мы отдали ее всю - значит, нужно ее откуда-то брать. Организм решает ее брать из себя же, оттого, самые слабые места человека дают о себе знать.
Давайте теперь подумаем, что такого мы делаем во время болезни и как часто позволяем себе сделать это, когда мы здоровы? Насколько вообще вы работаете в удовольствие? С каким эмоциональным фоном вы работаете? Это позитивные или негативные эмоции? Подумайте о том, насколько часто вы суетитесь, беспокоитесь, думаете о возможных неудачах? Все эти моменты очень изматывают нашу нервную систему и нашу энергия тратится на пустые переживания. Спокойствие и равновесие, в котором пребывает наш ум и наше сознание, позволяют нам не только моментально реагировать на ситуацию, но и сохранять свои силы для максимально верных решений. Помните, как в восточных единоборствах воины тренировали руку искусством каллиграфии? Очень точные мазки, как и удары, в состоянии наносить спокойный ум. Вспомните работы Ван Гога, его тревожные мазки, и поймете, в каком состоянии жил этот человек, полностью растрачивая свои жизненные силы на борьбу со своими же эмоциями.
Вспомните восточную каллиграфию где есть точность ,выверенность, любое ненужное отринуто. Тонкость, с которой восток смотрит на этот мир - это, конечно, не только их многочасовые практики, это смесь философии, религии, это другое состояние. В таком состоянии человек способен не только воспринимать адекватно происходящее, но и адекватно на него реагировать. По реакциям человека можно судить о его состоянии здоровья. По тому, как он общается с людьми, по тому, как он общается с родственниками, как организовано его пространство, по его эмоциям, невербалике, мимике жестам, походке, одежде, которую он носит. Это все ключи к пониманию его состояния теперь. Такое состояние постоянно меняется, меняя свои мысли, прислушиваясь к собственному телу, правильно распределяя собственные ресурсы, мы в силах помочь себе сами.
Задумывались ли вы когда-нибудь об отличиях поведения кошки и собаки? Знаете, как они себя ведут на воле? Например, собака - гонится за своей добычей, преследует, она такой себе марафонец, который догоняет слабого. Собака обычно неприятно пахнет, но в ее жизни это не имеет особого значения, она нагоняет свою добычу. Она всю жизнь суетится, всегда на страже, бережет и охраняет свою территорию.
Кошка же ждет подходящего момента, тщательно следит за запахом, чистит себя, очень много спит, экономит свои силы для мощных выверенных движений в охоте за добычей.
Какой способо вам больше по нраву - это ,конечно вам решать)
Но вернемся к болезням. Попробуйте понять ,что ваш организм получает при лечении. Это и отдых, и лучшее, облегченное питание, это и витамины, это и свежий воздух ,прогулки... Вспомните, что вы обычно делаете в отпуске? обычно балуете себя какими-нибудь подарочками, сувенирами)) Долгими прогулками и разговорами с друзьями? Пьете вино на берегу или плаваете в море? А что мешает вам хотя бы иногда делать тоже самое, не допуская болезнь? Помните пословицу? Время собирать камни, время разбрасывать камни.
Если обращать внимание на то, что появляется в вашей жизнине запланированно и спокойно принимать это, зная, что все во благо, звонок приятеля, подкинутая статья или книга, фильм, да все, что угодно, можно понять, что такие моменты не только разгружают вас, но и помогают экономить ваши жизненные ресурсы.
Попробуйте все же полюбить свою болезнь, поблагодарите свой организм за возможность отдыха... иногда болезненного... Но не стоит доводить себя до таких состояний. Посмотрите фильм, например "Ешь, молись, люби", да все что угодно, почитайте сказки или посмотрите мультфильм. Вспомните про своего внутреннего ребенка, с которым вы давно не говорили, сделайте ему подарочек) Я вот, например ,присмотрела себе иллюстрированные книги "Алисы в стране чудес"))))
Иллюстрация к публикации - своя давняя акварель
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+8
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Майре Пююкко. Акварель. Вспоминая сирень
(5)
DTJU
,
26.11.2021
-
Майре Пююкко. Осень в деревне Маттила. Акварель. 2021
(8)
ОЛЬВИГ
,
24.11.2021
-
Майре Пююкко. Прощание с осенью. Акварель
(3)
ОЛЬВИГ
,
24.11.2021
20240601214505