Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди после 60 лет — здоровье суставов: ослабевает подвижность, ощущается утренняя скованность, наблюдается отечность после бытовых нагрузок… Болезни суставов влекут за собой повышенное давление, атеросклероз, аритмии. Если у вас есть проблемы с суставами, и вы бы хотели улучшить их подвижность и избавиться от боли, то вам поможет суставная гимнастика.
На своём мастер-классе врач ЛФК и создатель программ восстановления суставов и позвоночника Александра Бонина расскажет, как с помощью гимнастики для суставов помогать сердцу и сосудам работать лучше. А еще вместе с экспертом вы выполните несколько упражнений комплекса, которые улучшат самочувствие.
В программе мастер-класса «Как поддерживать здоровье суставов и сердечно-сосудистой системы после 60 лет»:
- Суставная гимнастика при хрустах, эндопротезе, артрозе, гипертонии и недостаточности мозгового кровообращения.
- Секреты гимнастики для суставов, которые делают ее на 80% эффективнее.
- Важное действие, которое облегчает работу сердца.
- Ошибочные элементы, которые нужно исключать для людей в возрасте 60+.
- Обзор правильного массажа для суставов.
>>> Стать участником бесплатного мастер-класс можно здесь!
В результате вы поймете, что такое здоровая и безопасная гимнастика и научитесь упражнениям, которые помогут сохранить здоровье как можно дольше. Занятия также будут полезны людям более младшего возраста. Обязательно приходите, чтобы устранить проблемы со здоровьем.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Что Делать, Если Диеты И Фитнес Не Помогают?
(2)
Racer
,
27.06.2017
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ 24.07.2015
(8)
anton2015
,
26.08.2015
-
ОСТОРОЖНО! Еда Которая Убивает!
(1)
gas-min
,
28.06.2015
-
Лечение алкоголизма - 4 простых и наивных вопроса.
(1)
почта@yandex.ru
,
27.06.2015
20240519111956