Мы можем ощущать усталость потому, что не получаем достаточно кормленья или не можем полностью использовать то, что получаем, так как что-то разладилось с нашей способностью усвоения. Или, потому, что устали физически и эмоционально. Нужно внимательно присмотреться к своей усталости и разобраться, что нужно для возобновления сил. Необыкновенности йоги для возобновленья здоровья при хворях вероятно, вам страшно заглянуть внутрь себя. Йога для возобновления здоровья поможет вам. Она учит глядеть беспристрастно, а не судить, основываясь на прошлом опыте. Йогический метод трансформации состоит из двух частей. Во-первых, вы изучаете жизненные факторы, которые водят к нарушению здоровья, упрямо и объективно выявляя внешние воздействия и ваши собственные привычки, вызывающие проблему. Такой самоанализ дозволяет освободиться от нездоровых повадок и пристрастий. Во-вторых, йога предлагает целый ряд психических, эмоциональных и физических упражнений - медитацию, дыхательные техники, позы и динамические циклы, - для того чтобы закрепить положительные изменения в теле и сознании. Йога воспитывает в сердце сострадание к себе и к другим, так как дает возможность увидеть, что характер человека в значительной мере творят привычки, возникшие из навязанных нам стратегий и убеждений. В йоге нет места чувству вины. В ней нет места нареканиям или ярлыкам. Йога подсобляет избавиться от разрушительной склонности всегда судить себя. Если у нас хватит смелости пристальнее взглянуть на привычки, за которые мы цепляемся, то мы увидим цепи, приковывающие нас к нашим несчастьям. Терапевтическая практика йоги дает нам приборы, чтобы мы могли освободить себя. Узнайте подробнее...
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как правильно заморозить кукурузу на зиму в зернах и в початках
(1)
statica
,
04.08.2021
-
Секреты молодости и красоты азиатских женщин
(1)
Ira - Liska
,
09.04.2018
-
Полезный овощ свекла
(1)
Ira - Liska
,
29.03.2018
-
Как избавиться от пигментных пятен домашними средствами
(1)
Ira - Liska
,
10.01.2018
-
Как похудеть в домашних условиях - без проблем!
(1)
ELiza-Korol
,
07.08.2017
-
Весёлая многодетная семья
(1)
Zvetikova
,
15.02.2017
20240601171632