Не так давно диетологи всего мира призывали нас отказаться от животных жиров, пугали болезнями сердечно-сосудистой системы, ожирением и другими проблемами со здоровьем. Но сегодня ситуация меняется. Так недавно британские врачебные ассоциации Национальный форум ожирения (National Obesity Forum) и Ассоциация общественного здоровья (Public Health Collaboration) заявили, что есть животные жиры полезно, а отказ от них вредит здоровью.
В последние годы стали появляться исследования, доказывающие, что диета, не содержащая животных жиров, совсем не так полезна, как считалось раньше. Например, крупное исследование, проведенное швейцарскими учеными, показало, что люди, употреблявшие много жирных молочных продуктов, на 23 % меньше болели сахарным диабетом, чем те, кто не ели жиров.
Другое исследование показало, что мужчины среднего возраста, которые часто употребляют жирное молоко, сливочное масло и сливки, гораздо реже страдают ожирением по сравнению с мужчинами, старающимися есть меньше животных жиров.
Доказана польза и свиного сала.... продолжение читайте на Файлах здоровья
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
План естественного лечения симптомов целиакии
(1)
Владимир
,
29.09.2021
-
Массажер для глаз, очки-тренажер Fitstudio (24 массажных элемента)
(1)
николушка
,
31.01.2018
20240602212310