| ← Июнь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com
Открыта:
28-04-2005
Многие сталкивались с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой отлучки возвращаются, да еще и с друзьями.
Предлагаю Вам действенный и очень простой способ Стройности, при которой Вы будете стройнеть легко и с удовольствием! Ведь удовольствия - это не та часть жизни, которую нужно оставлять на потом.
Вы окунетесь с мир приятной и желанной Стройности, где Вас поддержат и помогут форумчане, которые уже постройнели и сами делятся опытом с новичками.
Индивидуальная работа по выявлению психологических причин появления
лишнего веса. Устраняя психологическую причину - лишний вес уходит
сам.
Добро пожаловать в Мир Стройности!
Статистика
0 за неделю
Похудение - естественно 820 Почему выгодно иметь лишние килограммы?
Похудение Естественно Выпуск 820. Почему выгодно иметь лишние килограммы? Вот уже вторую неделю вы честно едите на завтрак овсяную кашу на воде, за обедом одну котлету вместо двух и делаете зарядку. Но сбросить вес не получается. <Ну сколько можно себя мучить? А ну его, это похудение, у меня никогда ничего не получится> - горестно думаете вы и идёте утешать себя шоколадкой. И всё-таки, почему не получается похудеть? Возможно, причина неудач при похудении кроется не в физиологии и не в отсутствии силы воли,...
Похудение - естественно 819 Как игры подсознания влияют на стройность
Похудение Естественно Выпуск 81 9 . Как игры подсознания влияют на стройность "Я хочу похудеть", - эта мысль часто вертится у нас в голове и не дает покоя, побуждая к экспериментам с диетами, физической нагрузкой, таблетками, кремами для похудения. Но почему-то все это не дает ощутимых результатов. В чем же дело? Может, стоит поискать ключ к разгадке в психике и подсознании человека? Подсознание не подчиняется законам логики, проявляя себя в самый неожиданный момент, да так властно, что мы и поня...
Похудение - естественно 818 Голодная и злая худеющая, меня все раздражают!
Похудение Естественно Выпуск 818. Голодная и злая худеющая, меня все раздражают! - Что это с ней сегодня? - Да она на диете сидит! - Тогда понятно! Всем ясно, что похудение - это особый период в жизни женщины. Особое состояние не только тела, но и души. И внутренние изменения, которые происходят в это время, порой бывают столь значительны, что становятся заметны окружающим гораздо раньше, чем постройневшая талия. Вы сами чувствуете, что стали более уязвимы. Настроение может быть неустойчивым, радость и душ...
Похудение - естественно 817 Сколько можно срываться?
Похудение Естественно Выпуск 817. Сколько можно срываться? Для многих наверное стала уже привычной такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу. А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь. Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и. Да, милая, это ты. Тяжело в этом признаваться, но это так. Только не надо сразу бежать на кухню и заедать свое горе. Худеть мы пыталис...
Похудение - естественно 816 Как устранить последствия перееданий?
Похудение Естественно Выпуск 816. Как устранить последствия перееданий ? Привычка к перееданию, возникающая за время вынужденных каникул, приводит к тому, что мы перебираем жирной пищи, трансжиров, сладкого, а то и алкоголя. ? Сочетание быстрых углеводов, жира и соли с сахаром дает состояние эйфории, провоцирует потребность добавить дозу, а после еды вскоре наступает состояние апатии, раздражения и желания снова перекусить. ? За время каникул концентрация пищевых наркотиков в теле повышается в разы, это ус...
Похудение - естественно 815 Вес вернулся. Что делать?
Похудение Естественно Выпуск 815. Вес вернулся. Что делать? Бешеные сушки, специально подобранное меню, диеты и т.д. работают только тогда, когда вы следуете их принципам и жестко ограничиваете себя. Но стоит только дать слабину, как вес возвращается, еще и с "друзьями". Столько усилий, времени и денег потрачено, а все зря. Дело в том, что вся окружающая среда способствует набору веса. Фаст-фуд, сладости, перекусы подстерегают на каждом углу. И как удержаться в любом супермаркете от запахов свеже...
Похудение - естественно 814 Как устранить жировые последствия лежания на диване
Похудение Естественно Выпуск 814. Как устранить последствия лежания на диване ? Привычка к перееданию, возникающая за время карантина, приводит к тому, что перебираем жирной пищи, трансжиров, сладкого, а то и алкоголя. Сочетание быстрых углеводов, жира и соли с сахаром дает состояние эйфории, провоцирует потребность добавить дозу, а после еды вскоре наступает состояние апатии , раздражение и желание снова перекусить. ? За время сидения дома концентрация пищевых наркотиков в теле повышается в разы, это усуг...
Похудение - естественно 813 Что мешает нам похудеть?
Похудение Естественно Выпуск 813. Что мешает нам похудеть? В своем стремлении похудеть мы совершаем иногда героические, подчас безрассудные, порой бессмысленные поступки. Чего только не перепробовала женщина, озабоченная проблемой лишнего веса! Однако чаще всего итог один: < мне это не помогает, я не смогу похудеть . При этом многие не задумываются о том, что совершают главную ошибку, мешающую результативному снижению веса. Основной проблемой является хаотичность, непродуманность наших действий, направленн...
Похудение - естественно 812 Вы решили похудеть. Ответьте на вопрос: зачем?
Похудение Естественно Выпуск 812. Вы решили похудеть. Ответьте на вопрос: зачем? Если, например, ваш ответ: <Хочу быть красивой и стройной, как до родов> - то он неправильный. И цели вы не достигнете, потому что это не цель. <У человека есть два мотива поведения: один настоящий и другой, который красиво звучит> (Генри Форд. Так вот, ваш мозг никогда не станет работать над задачей-обманкой, он будет работать только с настоящими мотивами и задачами. Как мозг отличает настоящую задачу от псевдозадачи? Примерн...
Похудение - естественно 811 Как на нас влияет психологическое похудение?
Похудение Естественно Выпуск 811. Как на нас влияет психологическое похудение? На психологическом уровне твоя голова принимает непосредственное участие в том, что происходит с твоим весом. Как раз здесь появляется то, что я называю <толстым> и <стройным мышлением. Представляешь, они живут и действуют совершенно по-разному. Первый тип мышления неизбежно приведет твое тело к тому, что оно растолстеет. Покажу наглядно, как это <толстое> мышление работает. Например, на улице резко похолодало. Что предлагает <т...
