| ← Май 2024 | ||||||
|
3
|
5
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
13
|
15
|
|||||
|
20
|
23
|
25
|
||||
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней 51 выпусков (6-7 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://vkusno-legko.com/
Открыта:
10-01-2006
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Статистика
0 за неделю
Худеем вместе - каждый день! 👉Как из поста выйти с пользой для фигуры?
Привет! Куличи сегодня будете печь? Я - да. По тому самому рецепту моей тети Оли, который я перед каждой Пасхой рекламирую. Из части теста сделаю немного булочек - будем дегустировать еще до воскресенья. Напомню, что рецепт эти и других куличей вы найдете в книге <Рецепты праздника> - она откроется вам по клику. Пряvая ссылка - на странице регистрации на майский Буксир , наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. А сейчас позвольте вам напомнить несколько правил безопасного разговения . Они, коне...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Новый весенний салатик стройности и красоты
Прбовали такой? Привет! Благословенные времена для стройнеющих начинаются - обилие свежих овощей, фруктов и ягод с поздней весны до поздней осени не оставляет вам аргументов для отговорок. Стройнеть сейчас - самое время! И именно поэтому сегодня я подкину вам новый рецепт вкусного и очень стройного салатика ) Найдете его в этом письме. И даже если этот рецепт вам не понравится, приготовьте салат по-своему. Сегодня! ?Ведь если бы я составляла список того, что быстрее всего делает нас толще , то в первую тро...
Худеем вместе - каждый день! 💡 Секрет № 2 для легкого похудения
Сделайте сегодня вот что Привет! Первый секрет легкого похудения еще не забыли? Вчера вечером я вам про него напомнила: ? Понимание того, что вы все это (контроль питания, физическая активность) делаете не для <отощания> вовсе. А для того, чтобы дарить себе радость и здоровье. Так и дарите! И вот здесь вам как раз поможет Секрет No 2 легкого похудения : адаптация принципов стройного (рационального питания) к вашим привычкам и вкусам! Ведь почему мы на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем он...
Худеем вместе - каждый день! 💡Секрет № 1 для легкого похудения. Сделайте сегодня вот чт
А вы что подумали? Привет! "Время летит незаметно вместе с жиром," - это я цитирую участницу одного из потоков Буксира которая частенько радовала нас своими очень ценными и поучительными наблюдениями. И особо ценными - для всех склонных к полноте и быстрому набору веса умниц и красавиц (сама такая, поэтому знаю? что говорю. Вычислила она и самый главный секрет легкого похудения. Именно он позволил Р. за 2 месяца с хвостиком на Буксире растопить 10 кг лишнего веса. Когда вы узнаете (и поймете) сек...
Худеем вместе - каждый день! 💡'Разгрузочный' коктейль+одно изменение на тарелке, от кото
Привет! Длинные выходные стартовали и сейчас - самое время освежить в памяти важные стройно-вкусные рецепты и несколько секретов отдыха без привеса. К вашим услугам - наша традиционная воскресная изба-читальня ) Все просто! Я вам напоминаю про несколько любопытно-полезно-стройных адресов-ссылок на нашем сайте, а вы кликайте по тем, что вам важны или просто интересны. ?Обратите особое внимание на пост про всего одно изменений не тарелке. ? Метод "прабабушка" для похудения здесь: https://vkusno-leg...
Худеем вместе - каждый день! 👉🏻Получите основную похудательную схему питания
+ рецепт самого вкусного кулича Привет! <Ну и рецепт.20 яиц! С ума что ли сошли> Это одна из реакций под рецептом куличей, которым вот уже много лет я неизменно делюсь с вами перед Пасхой. Взяла его у своей тети Оли и, пожалуй, никогда этот рецепт не предам. Вкуснее куличей я никогда не ела. Хоть и перепробовала немало. Из этой богатой сдобы куличи получаются сладкие, плотные, тающие во рту. 20 яиц? Да, если приготовить на указанное в рецепте количество. Я беру всего ровно в 2 раз меньше - и тоже много пол...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Без этого любой способ похудеть работает только до первог
и вот почему Привет! Вы бы стали в доме с протекающей крышей начинать ремонт с укладки паркета? Любой человек в здравом уме такую глупость не сделает. А теперь сравните эту ситуацию с тем как приступают к похудению большинство из нас. Знаю это и по своему прошлому опыту. 1? Человек находит приемлемый для себя порядок питания или придумывает его сами. 2? Настраивается на то, чтобы этого порядка придерживаться. Желательно без срывов. И это при том, что обычно этот же самый человек => ? При любом раздрае н...
Худеем вместе - каждый день! 💡Подсмотрела рецепт китайского ролла
готовится элементарно Привет! Наблюдала сегодня, как китаянка готовит на улице блинный ролл. Очень интересный рецепт. Сейчас расскажу. Сначала она налила на сковороду жидкое тесто, как на блины. Сразу на середину вылила яйцо, нарезанную зелень и взболтать прямо в сковороде. Потом перевернула, чтобы обжарить с другой стороны. Сняла этот блинчик, смазала кетчупом, положила сосиску, овощи как в шаурме, и завернула. Готово! В Китае я пока не бывала. Это действо снял и выложил на своем канале один из любимых бл...
Худеем вместе - каждый день! 😮 3 блюда за 3 минуты и старый ботинок как арт-объект
Привет! Вообще-то там было 3 ботинка. Третий в кадр не поместился ? Это я сегодня утром такой арт-объект в палисаднике сфоткала, пока гуляла. А еще узнала названия двух цветущих растений - после того, как погуглила фоточки. Теперь знаю, что такое тамарикс и как выглядит айва японская (фото прилагаются. Вывод? Сидеть круглыми сутками весной в четырех стенах - даже еще непростительнее, чем в любое другое время. Это намек! ? Одевайтесь и выходите на улицу. Фоткайте все любопытное. Если поделитесь в комментах,...
Худеем вместе - каждый день! Это мои самые любимые блюда на скорую руку
+ рецепт экспресс-ачмы Привет! Одна моя знакомая при встрече посетовала, что ей приходится есть что попало - пельмени, сосиски, готовые блюда из кулинарного отдела. На то, чтобы приготовить что-либо человеческое, банально нет времени. Боже мой, ну кто сказал что <что-то человеческое> это непременно то, что готовится минимум полчаса? Омлет за полторы минуты в микроволновке с овощами или творог с ряженкой и ягодами - это тоже вполне себе человеческая еда. А если два раза в неделю запекать мясо, у вас всегда ...
