В современном ритме кожа подвергается влиянию негативных факторов из окружающей среды. После достижения определенного возраста, кожа теряет большое количество влаги и быстро начинает исчезать подкожный жир. Это одна из основных причин возникновения морщин и тонких линий, поэтому многие женщины все чаще прибегают к домашней косметологии. Чтобы сохранить кожу свежей и молодой, нужны регулярные процедуры, которые удаляют мёртвые клетки, питают и улучшают циркуляцию в коже. Существует 5 основных способов омоложения кожи лица в домашних условиях, к ним относится:
- регулярный уход для омоложения кожи;
- простые народные средства;
- омолаживающие маски для лица;
- массаж для улучшения структуры кожи;
- скраб для эффективного очищения.
Применяя все эти средства на практике, можно добиться упругой, гладкой и эластичной кожи. Рассмотрим более подробно каждый из 5 способов для омоложения кожи.
Регулярный уход для омоложения кожи
Одним из самых простых средств для ухода за кожей лица является вода хорошего качества. Вода смывает омертвевшие клетки ороговевшего слоя, а также очищает кожу от пыли, грязи, пота и жира. При правильном подходе, ежедневное умывание минеральной водой может стать не только гигиенической процедурой, но и терапевтической. В целях поддержания молодости кожи, необходимо соблюдать дисциплину, для этого нужно при умывании лица сочетать воду. Несколько раз сполоснуть лицо тёплой водой, а затем прохладной. Горячая вода расширяет поры, а холодная сужает. Однако, не рекомендуется мыть слишком холодной или слишком горячей водой. Если клетки подвергаются воздействию низкой температуры, то кожа становится сухой и начинает шелушиться. Горячая вода вызывает постоянное расширение сосудов, вследствие чего кожа становится слишком чувствительной к холоду.
Если у вас сухая кожа, необходимо умываться мягкой водой комнатной температуры. Химические средства для умывания не используйте больше, чем один раз в неделю. Исключение имеют только специальные органические пенки и гели, имеющие терапевтический эффект, которые специально предназначены для сухой кожи.
Для жирной кожи вы можете использовать любые средства, 2 раза в неделю, утром и вечером. После умывания необходимо нанести на кожу питательный крем, и после истечения 20 – 30 минут, удалить крем салфеткой.
Даже нормальная кожа требует особого ухода. Очень полезны отвары из трав, необходимо умывать лицо такими отварами один раз в неделю.
Простые народные средства
Для сухой кожи будет полезно ополаскивания и компрессы из отвара ромашки, фиалки, лепестков роз, мяты, лаванды, корня женьшеня, петрушки и укропа. Одну столовую ложку травяного сбора из этих компонентов нужно залить 200 мл. кипячёной воды. Получившийся отвар нужно настаивать в течение 20 минут, отфильтровать и остудить.
Для жирной кожи подойдет отвар из ромашки, полевого хвоща, тысячелистника, подорожника, василька, крапивы, мать-и-мачехи, листьев эвкалипта.
Для нормальной кожи, вы можете использовать почти все травяные чаи на основе целебных трав, так как каждый компонент питает кожу и придает здоровый вид.
Омолаживающие маски для лица
Маски для омоложения лица демонстрирует отличные результаты. Приготовить такую домашнюю маску, можно из 1 ст.л. белой глины и 1 чайной ложки молочной сыворотки. Смешать хорошо компоненты до консистенции густой сметаны и нанесите на кожу на 15 минут, после чего смыть маску водой. Если у вас сухая кожа, то после этой процедуры нанесите увлажняющий крем.
Также можно приготовить маску из огурца, лимона и овсянки для жирной кожи. Для этого нужно 1 огурец взбить в блендере, затем добавить 1 чайную ложку лимонного сока и 100 грамм овсяных хлопьев (которые предварительно распарить в отваре ромашки, сыворотки или кипяченой воды). Нанесите маску на 20 минут, затем сполоснуть тёплой водой.
Массаж для улучшения структуры кожи
Для омоложения кожи можно использовать специальный массаж, он нормализует микроциркуляцию крови в кожном покрове, удаляет омертвевшие частички кожи. Массаж повышает эластичность кожи, улучшает цвет и текстуру. Нужно два раза в неделю, после глубокого очищения кожи делать легкие пощипывания кончиками пальцев в течение 2 – 3 минут. Лучше начинать ото лба и зоны бровей по направлению их роста, затем верхнюю зону щёк и носа по направлению к внешним уголкам глаз. После этого нужно растереть лицо ладонью ото рта к ушам. В зоне подбородка от середины по направлению к мочкам ушей сделать массаж лёгкими пощипывающими движениями. Заключительным этапом массажа, является легкое похлопывание кончиками пальцев по всему лицу.
Скраб для эффективного очищения
Один раз неделю можно применять скраб или пилинг лица. Салон ради этого можно и не посещать, такую процедуру можно сделать дома. Очищение проводится с помощью натурального домашнего скраба. Основными компонентами такого скраба является кофе и измельчённая морская соль. Чтобы приготовить скраб для жирной кожи нужно в 1 ст. ложку молотого кофе добавить щепотку соли, 1 столовую ложку оливкового масла, чайную ложку сахара, 2 – 3 капли эфирного масла лаванды и хорошо смешать. Нанести на лицо, помассировать круговыми движениями и смыть через 10 минут тёплой водой. Для нормальной и сухой кожи, смешайте 1 столовую ложку морской соли с 1 яичным желтком и сметаной. Нанести на лицо, помассировать круговыми движениями и смыть через 10 – 15 минут тёплой водой. Для жирной кожи сметану можно заменить на другой ферментированный молочный продукт – сыворотка, простокваша или йогурт с низким содержанием жира.
Не забывайте, что омоложение кожи невозможно без правильного питания и здорового образа жизни. Чтобы кожа была молодая и ухоженная, вам придется отказаться от вредных привычек, диверсифицировать витамины и минералы. Диета должна включать продукты, которые содержат каротин, витамин Е и А и клетчатку.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Сжечь жир, уменьшить аппетит, уничтожить лишние КГ без вреда для здоровья!
(1)
Кетка
,
05.06.2017
-
Как взять себя в руки и начать худеть
(1)
Юрий47
,
17.08.2016
-
Уменьшаем жесткость воды
(2)
Юрий47
,
17.08.2016
-
ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ МАСКУ ДЛЯ ЛИЦА
(1)
Anna Sk
,
20.06.2016
20240519002630