— Хурму рекомендуют потреблять ежедневно особенно это касается людей занимающихся спортом и детей. На один средний плод приходиться около 6 грамм пищевых волокон и из-за его медленного переваривания ощущение сытости остаётся надолго.

— Людям с проблемами пищеварения также рекомендуется употреблять данный продукт ежедневно. Даже нынешняя медицина использует хурму для лечения пищеварения.

— В большом количестве в хурме присутствует фруктоза и глюкоза, что способствует укреплению сердечной мышцы, несмотря на большое содержании этих сахаров уровень глюкозы не повышается.

— Хурма содержит такие микроэлементы как кальций, железо, медь, калий и магний. Из-за большого содержания бета-каротина и витамина А данный продукт уменьшает риск заболевания рака легких, также его своетуют тем кто много курит. Читайте далее статью полностью...