Чем раньше офисная зарядка для спины, плеч и шеи станет для вас нормой рабочего дня, тем меньше проблем вам будет грозить. Упражнения укрепят верхнюю часть спины, позволят расправить плечи и сделать осанку красивой.

Заниматься могут абсолютно все. Даже те, у кого нет никакого опыта в йоге. Ведь важно отслеживать собственные ощущения, поэтому, по сути, получается, что у каждого практикующего – собственный комплекс упражнений.

Закон о продаже билетов на футбол по паспортам, наконец, согласован. Возможно, продавать билеты по паспорту начнут уже этой весной. Что означают нововведения для футбола и для болельщиков?

Чемпионка из Дебальцева, бежавшая в Россию, рассказала о мытарствах на Украине. "По дороге к границе мы преодолели шесть постов Нацгвардии. Даже солдатики понимали, что спортсменам на Украине делать нечего".

Тренировка мышц живота – гимнастика, необходимая и мужчинам, и женщинам. Крепкие мышцы не только подтягивают живот, но и поддерживают внутренние органы, помогают кровообращению и работе кишечника.

Прекрасные дамы как-то забывают, что есть одно универсальное средство для обретения вожделенных форм – танцы. Это абсолютно физиологичный, с оптимальной нагрузкой на все группы мышц, безопасный вид спорта.

Правительство РФ постановило сократить вместимость двух будущих стадионов чемпионата мира-2018, а также уменьшить число возводимых тренировочных площадок. Кризис заставляет экономить.

Экс-игрок "Спартака", мастер спорта СССР Валерий Рейнгольд поделился мнением о четвертьфинальных матчах Кубка России по футболу и остался крайне недоволен уровнем игры в этих поединках.

Команды «Формулы-1» могут бойкотировать первый в сезоне Гран-при Австралии, который пройдет с 13 по 15 марта. Виной тому невыясненные обстоятельства аварии Фернандо Алонсо на предсезонных тестах в Барселоне.

Американский пловец Майкл Фелпс, дисквалифицированный на полгода за вождение в нетрезвом виде, может выступить на летнем чемпионате мира в Казани. Хотя Федерация плавания США запретила ему участвовать в этом турнире.