Как худеть и не толстеть! (sport.combat.martialfit) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 240 RSS

← Июнь 2024
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Открыта: 07-01-2009

Автор

Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно? Тогда смело жмите на кнопочку "Подписаться" и Вы всегда будете в курсе Самых Новых и Полезных ЛайфХаков по Питанию, Фитнесу, Зож...! Да, чуть не забыл... Все уроки адаптированы для ╚домашнего╩ пользования, т.е. - можно самостоятельно заниматься на своей территории (дома или на уличной спортплощадке) без покупки специального дорогостоящего оборудования! Плюс ко всему Вы всегда сможете обратиться ко мне за личной консультацией (в том числе и on-line/skype). Подписывайтесь! Занимайтесь дома! И до встречи! Ваш Друг и Личный Тренер - Георгий Гунин.

Статистика

240 подписчиков
0 за неделю

Выпуски

Статистика

Martial Arts & Fitness - сегодня про ЗАКАЛИВАНИЕ!

Привет, Друзья! На связи Fitpapa и сегодня поговорим про ЗАКАЛИВАНИЕ! По улицам шляется грипп и делает заманчивое предложение: "Слушай, две недели в постели, только ты и я!" К Вам уже заходил? А Вот мое семейство уже более пяти лет не участвует в ежегодных массовых эпидемиях! Хотите узнать Наш Секрет? Тонкостями и нюансами нашего практического опыта делюсь в своей книге <ЗАКАЛИВАНИЕ БЕЗ ЭКСТРИМА> Методика представленная в руководстве проста и доступна (никакого экстрима и <героических> ныряний в ...

2015-03-02 11:25:22 + Комментировать

Martial Arts & Fitness - Ребенок и компьютер. Не навреди!

Привет, Друзья! С вами Fitpapa - Идейный Вдохновитель и Бессменный Руководитель "Мастерской Здоровья Георгия Гунина". А у вас есть дети? Наверняка, вы уже являетесь счастливыми обладателями одного, двух, а то и трех ребятишек ) И через неделю кому то из этих мальчишек и девчонок придется отправиться в школу. Кто-то пройдет этот путь в первый раз, а кто-то в очередной. Но это будет аж через неделю ) А скажите друзья мои, как ваши дети провели лето? Предположу, что это был активный отдых - с посеще...

2014-08-26 14:11:08 + Комментировать

Martial Arts & Fitness Открываю Сезон Консультаций!

Привет, Друзья! На связи Fitpapa и сегодня у меня ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ НОВОСТЬ. Буквально через пару дней я снова планирую открыть для Вас СЕЗОН БЕСПЛАТНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ! А это значит, что Вы сможете задать мне лично любой вопрос на тему "Martial Arts & Fitness". Оставьте свои координаты на моем сайте - http://fitpapa.ru/sbk/ и Вы узнаете об открытии сезона раньше всех! Сразу же после подачи заявки на консультацию я отправлю Вам на e-mail ваш Первый ПОДАРОК! Появились вопросы? Пишите - fitpapa@gmail.c...

2014-08-19 12:07:27 + Комментировать

Martial Arts & Fitness - ТКД, КИК, САВАТ, БОКС - расписание занятий на лето!

Сегодня, с началом пляжного сезона я хочу предложить всем своим читателям живущим в Москве (или планирующим приехать в гости) целое лето занятий - ТКД, КИК, САВАТ, БОКС - в подарок! Эти занятия для всех желающих будут действительно БЕЗ ОПЛАТЫ и не потребуют от Вас никаких дополнительных обязательств. Тренировки проходят на свежем воздухе 3 раза в неделю в утренние часы. Почему так? - утром прохладно; - не надо оплачивать за аренду зала; - не надо "втискиваться" в оставшееся от других секций время...

2014-06-09 12:46:12 + Комментировать

Martial Arts & Fitness - Закаливание Без Экстрима

Добрый день, с Вами Fitpapa и рассылка Martial Arts & Fitness Книга-руководство "Закаливание Без Экстрима" Вот уже почти пять лет мое семейство не участвует в ежегодных массовых эпидемиях! А хотите узнать Наш Секрет? Методика представленная в книге проста и доступна (никакого экстрима и "героических" ныряний в прорубь) - от вас только желание и 5 минут личного времени перед сном. Скачать книгу "Закаливание Без Экстрима" можно здесь - http://fitpapa.ru/book.html p.s. Закали...

2013-11-25 11:10:14 + Комментировать

Martial Arts & Fitness - Как Выбрать Свою Спортивную Программу?

Добрый день, с Вами Fitpapa и рассылка Martial Arts & Fitness Всем, кто находится в <творческом поиске> - посвящается! Сколько раз Вы уже пытались <заняться> собой, своим здоровьем, своей фигурой? И сколько раз бросали это безнадежное, как Вам казалось, дело. Наверняка, Вы неоднократно посещали тренировки по аэробике, занимались гимнастикой и единоборствами или <качались> туда-сюда по тренажерке. Но первоначальный энтузиазм почему-то быстро угасал, и Вы в очередной раз оставались один на один со своими...

2013-05-20 12:09:39 + Комментировать

Martial Arts & Fitness - Встречаемся вечером!

Приветствую, на связи fitpapa ! Как и обещал, высылаю Вам ОФИЦИАЛЬНОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ на <САТСАНГ МАСТЕРОВ> http://expertsystem.in/webinars/?confid=f6ba2984-0019-43a9-899d-5dceb7ac50d3 Сегодня мы выходим на финишную прямую. И уже этим вечером в 20:00 по московскому времени стартует первое занятие "КAK ОПРЕДЕЛИТЬ СМЫСЛ СВОЕЙ ЖИЗНИ" http://expertsystem.in/webinars/?confid=f6ba2984-0019-43a9-899d-5dceb7ac50d3 Сделайте себе подарок! Наполнитесь Энергий Здоровья и Благополучия. Энергией принадлежащей Вам ...

2012-11-13 09:13:30 + Комментировать

Martial Arts & Fitness - Вы еще не в курсе?

Вечер Добрый, Друзья! С вами fitpapa и рассылка <MartialArts&Fitness> Сегодня я спешу поделиться с вами своим отличным настроением! Мы с командой экспертов духовных и психотелесных практик, готовим большой подарок для всех наших друзей. А вы любите получать подарки? АХ, ДА - ВЫ ЖЕ ЕЩЕ НЕ В КУРСЕ. Помните про сто друзей, которые ценнее 100 рублей! И вы, мои друзья одними из первых узнаете о том, что происходит в нашей духовной мастерской и получите подарок стоимостью. да собственно говоря - БЕСЦЕННЫЙ ПО...

2012-11-12 12:59:20 + Комментировать

Martial Arts & Fitness - ТКД, КИК, САВАТ, БОКС – расписание занятий на лето!

.от первого шага к совершенству. Добрый день, с Вами Fitpapa и рассылка Martial Arts & Fitness ТКД, КИК, САВАТ, БОКС - расписание занятий на лето! Тренировки будут проходить на свежем воздухе всю неделю (кроме воскресенья) в утренние часы. Для всех желающих - все лето БЕЗПЛАТНО! Начало: 4 июня. Время: 8 часов утра (с понедельника по субботу. Место: школьный стадион - http://www.fitpapa.ru/zal.html Почему так? - утром прохладно; - не надо оплачивать за аренду зала; - не надо "втискиваться" в о...

2012-05-29 13:50:34 + Комментировать

Martial Arts & Fitness - Скоро лето...

.от первого шага к совершенству. Добрый день, с Вами Fitpapa и рассылка Martial Arts & Fitness Сегодня, в преддверии наступающего пляжного сезона я хочу предложить всем своим читателям целое лето занятий - ТКД, КИК, САВАТ, БОКС - в подарок! Эти занятия для всех желающих будут действительно БЕЗ ОПЛАТЫ и не потребуют от Вас никаких дополнительных обязательств. Плюс ко всему у Вас будет возможность записаться на БЕЗПЛАТНЫЕ индивидуальные тренировки (данное предложение ограничено моим свободным временем. С...

2012-05-26 17:52:30 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}